健康経営は「どう設計するか」で9割決まる

はじめに｜なぜ「設計」が問われるのか

健康経営は、すでに多くの大手企業で導入が進んでいます。しかし現場では、

• ・制度はあるが、行動が変わらない
• ・参加率が伸びない
• ・成果が見えず、担当者の負担だけが増える

といった声が後を絶ちません。
これは珍しいことではありません。むしろ、多くの企業が同じ壁にぶつかっています。
問題は「健康経営をやるかどうか」ではなく、「どのレイヤーで設計しているか」にあります。

健康経営を機能させる3つのレイヤー

私はこれまで、健康経営について複数の記事を書いてきました。

• ・健康経営とは何か、なぜ必要なのか
• ・なぜ多くの施策は形骸化するのか
• ・どうすれば現場で機能するのか

これらを整理すると、健康経営は次の3つのレイヤーで成り立っています。

① 思想・価値観のレイヤー（Why）

健康経営は、福利厚生ではありません。経営戦略であり、人的資本への投資です。
この前提が共有されていないと、施策は「やらされ仕事」になり、定着しません。

② 行動設計のレイヤー（How）

多くの企業がつまずくのがこの部分です。

「運動しましょう」
「睡眠を大切にしましょう」
「健康意識を高めましょう」

正しいことを言っても、人は動きません。

行動科学の分野では、人の行動は「意識」よりも環境・選択肢・ハードル設計によって決まるとされています。

③ 測定・改善のレイヤー（Check & Act）

健康経営が「経営」になるかどうかは、測定できているかで決まります。

• ・何が変わったのか
• ・どこに効果が出たのか
• ・どこを改善すべきか

これを回さない限り、健康経営は単なる“良い取り組み”で終わります。

健康経営が機能することを示すエビデンス

エビデンス①｜「正しいこと」では人は動かない

行動変容が起きにくい理由は、研究でも明確に示されています。
職場の健康施策に関する研究では、知識提供や啓発だけの介入は、行動変化につながりにくいことが繰り返し報告されています。

重要なのは、

• ・自発的に選んだと感じられること
• ・行動のハードルが低いこと
• ・成功体験が早く得られること

つまり、行動を前提にした設計が不可欠なのです。

エビデンス②｜健康経営は「投資」として成立するのか

健康経営が経営判断として成立するかどうか。ここで重要になるのがROI（投資対効果）です。
複数の職場介入研究をまとめたシステマティックレビューでは、

• ・欠勤率の低下
• ・プレゼンティーズム（出勤しているが生産性が低い状態）の改善
• ・医療費・生産性指標の改善

といったポジティブな効果が報告されています。

重要なのは、
「やったかどうか」ではなく
「どう設計し、どう測定したか」です。

健康経営を実装する5つの設計ステップ

ここまでを踏まえると、健康経営を機能させるためのポイントは整理できます。

① 現状を測る（可視化）

感覚ではなく、データから始める

② 行動を前提に設計する

意識改革ではなく、行動が起きる環境を作る。

③ ハードルを下げる

「頑張らないとできない施策」は続かない。

④ 小さな成功体験を作る

成果が実感できると、人は続ける。

⑤ 測定し、改善し続ける

健康経営を「育てる仕組み」にする。

まとめ｜健康経営は「制度」ではなく「設計」

健康経営がうまくいかない理由は、企業の熱意や努力不足ではありません。
多くの場合、設計するレイヤーを間違えているだけです。
人が減る時代に、人のパフォーマンスをどう守り、どう引き出すか。
健康経営は、コストでもブームでもなく、未来に対する準備です。

プロフィール

島脇伴行（しまわきともゆき）
BODY DIRECTOR代表
アメリカスポーツ医学会認定/運動生理学士
ヘルスコーチ

日本での取り組み実績

2007年よりライブツアーの帯同やアーティストのトレーニングと栄養管理を行なってきました。

• ・アーティストの年間トレーニング計画
• ・ケータリングの食事メニューの監修
• ・ツアー帯同時の整体
• ・ツアー帯同中、アーティストへのコーチング など

スタジアムツアー、ドームツアー、アリーナツアー、ホールツアー、各種Fesなど600公演以上をサポート

YouTubeチャンネルはこちら

経歴

1977年⽣まれ
（株）フィットネス&コミュニティ代表
パーソナルトレーナーとして2002年開業。近年はその⼀環としてコーチングを実施。
クライアントはエンターテイメント業界のアーティストや企業経営者が中⼼。
完全個室のプライベート空間でのサービス実施が密度の⾼いコーチングに繋がると考え、2005年に⽇本で初めてとなる個室ジムを設⽴。
筋トレだけでは健康効果に限界があると考えたことで、⽣化学を基にした栄養指導、また、⾃律神経系の調整に有益な整体をパーソナルセッションとして提供している。心理学学士号取得済み。

法⼈クライアント

• ・株式会社ポニーキャニオン（IRORI Records）
• ・株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ・株式会社トイズファクトリー
• ・株式会社トランジットジェネラルオフィス
• ・株式会社ラストラムミュージック
• ・株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント

などと契約中
個⼈顧客は記載を控えます。

運営ジム

東京、表参道 / BODY DIRECTOR
https://bodydirector.com/