【除菌などの安全対策実施とお願い】
弊社では、各ジム(個室)と更衣室(個室)のご利用は原則お一人様に限定とし、利用前後に器具のハンドルや取手をアルコール等での除菌を実施しております。
お客様に安心して店舗をご利用いただけるよう、上記取り組みを行っています。
パーソナルトレーナーとマンツーマン
完全プライベートジム
トレーニングスペースはもちろん、更衣室も個室でロッカーは1人でご利用いただけます。
店舗紹介
パーソナルトレーニングなら
「痩せる」「鍛える」「癒す」「健康」を
結果として、体感していただけます。
短期間で成果が出るトレーニング
目的別トレーニング
完全個室プライベート空間
短時間・集中型トレーニング
ダイエットや筋力アップ
短期集中トレーニング
トレーニング後は
ストレッチベースの整体で
アフターケアを徹底
人気のストレッチ整体で疲れを残さない
体を変えるトレーニング
PERSONAL TRAINING with SPA
減量・筋肉増量
プロスポーツ選手にも実績がある
アロマトリートメント
「THE KITANO HOTEL TOKYO」内
平河町店
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トレーナーとマンツーマン
完全プライベートジム
トレーニングスペースはもちろん、
更衣室も個室でロッカーは
1人でご利用いただけます。
店舗紹介
パーソナルトレーニングなら
「痩せる」「鍛える」「癒す」
「健康」を結果として、
体感していただけます。
短期間で成果が出るトレーニング
目的別トレーニング
完全個室プライベート空間
短時間・集中型トレーニング
ダイエットや筋力アップ
短期集中トレーニング
トレーニング後は
ストレッチベースの整体で
アフターケアを徹底
人気のストレッチ整体で疲れを残さない
体を変えるトレーニング
PERSONAL TRAINING with SPA
減量・筋肉増量
プロスポーツ選手にも実績がある
アロマトリートメント
「THE KITANO HOTEL TOKYO」内
平河町店
PRIVATE GYM STYLE

東京都内にある
完全プライベートジム

パーソナルトレーナーと
マンツーマンのトレーニング

ボディディレクターは、お客様とパーソナルトレーナーとの1対1の空間でトレーニングを行う事が出来る完全プライベートジムです。

ジムでトレーニングするとき、他人の動きや声が気になるという方もいます。そういった方や、初めての方でも安心してご利用いただけます。
当ジムは東京都内に3店舗(表参道、銀座、平河町)あり、アクセスに便利で通いやすい立地です。お客様のご都合に合った店舗をお選びください。

充実したトレーニング設備を完備した開放的なオープンスペース
短時間に集中してトレーニングが出来る完全個室スペース
個室シャワールームに、清潔感ある個室更衣室を完備。ロッカーは1人でご利用いただけます
BODY CHANGING TRAINING

効率よく短時間にトレーニングを
行うプログラム

3方向からアプローチし、
太りにくく健康的な体に導く

プライベートジムの先駆けとなり、15年以上の実績を誇る
「BODY DIRECTOR」は単なる筋トレやエクササイズのトレー ニングジムではありません。パーソナルトレーナーが個々に適した プログラムを
「トレーニング」「トリートメント(ストレッチ整体)」
「フードコントロール」の3方向からアプローチし効率よく多方向から
ボディメイク。太りにくく健康的な体に導きます。

トレーニングはたった30分。忙しいときには
トリートメント(ストレッチ整体)だけでも通え、
栄養療法の専門家による正しい食事のアドバイスも受けられます。

TRAINING
TREATMENT
FOOD CONTROL

3方向からアプローチし、
太りにくく健康的な体に導く

TRAINING
TREATMENT
FOOD CONTROL

プライベートジムの先駆けとなり、15年以上の実績を誇る
「BODY DIRECTOR」は単なる筋トレやエクササイズのトレー ニングジムではありません。パーソナルトレーナーが個々に適した プログラムを
「トレーニング」「トリートメント(ストレッチ整体)」
「フードコントロール」の3方向からアプローチし効率よく多方向から
ボディメイク。太りにくく健康的な体に導きます。

トレーニングはたった30分。忙しいときには
トリートメント(ストレッチ整体)だけでも通え、
栄養療法の専門家による正しい食事のアドバイスも受けられます。

TRAINING FLOW

パーソナルトレーニングの
主な流れ

STEP
01

カウセリング

ご要望やご自身の状態を伺います。 実際に現在の体の状態を確認させていただき、 目標達成に向けたアドバイスをしています。

STEP
02

トレーニング

カウンセリングと体力テストを元に組んだ メニューで、回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。

STEP
03

トリートメント(ストレッチ整体)

筋力トレーニング後のケアによって疲労の蓄積を低減します。普段からの症状、肩こり、 腰疲労などのトラブルにも対応します。

新サービス

プロスポーツ選手にも実績があるアロマトリートメントを平河町店で始めました。

アロマテラピーは芳香植物から抽出したエッセンシャルオイルを用い、その精油成分の入ったアロマオイルを取り込むことで心身を癒す植物療法。ボディーディレクターのスパでは、テニス・競輪・Jリーグ・プロ野球・プロゴルフなど、さまざまなアスリートへの実績があるスポーツアロマを用意いたしました。

代表トレーナーBLOG

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[営業時間]
平日 9:30~22:30
(最終電話受付 20:00)
土曜 9:30~20:00
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日祝 9:30~18:00
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