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パーソナルジムが
初めての方でも安心
ボディディレクターで
理想の身体へ

お客様一人ひとりに完璧に合わせた50分間のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの最初の30分間は、お客様の目標に応じた効果的なトレーニングに集中します。トレーニング後はリラックスタイムとして、ストレッチと押圧を組み合わせたトリートメントを20分間行います。本格的な栄養指導により、健康的でバランスの良い食事をサポートし、日常生活の質を向上させます。
パーソナルトレーニングの時間構成

専属パーソナルトレーナーと代表トレーナーの連携で最適なメニューを提供

お客様に最適なトレーニングメニューは、経験豊かな専属パーソナルトレーナーが作成します。代表トレーナーが細部まで確認し、安全かつ効果的なメニューを提供します。さらに、オススメの栄養素の選択やサプリメントについてのアドバイスなど、トレーニングと栄養に関するあらゆる疑問に対応します。

お客様のサポート体制

ジム初心者・女性も安心
プライベート重視の完全個室

ボディディレクターのジムは完全個室ジムのため、ジム初心者や女性の方でも、周りを気にせず安心してパーソナルトレーニングを受講できます。 効果的なダイエットや運動不足の解消、体を鍛えることができます。
女性でも安心して通えるジム

パーソナルジム
ボディディレクター
体型別パーソナルトレーニング

5タイプの体型を考慮したメニュー
Body Type Training

5タイプの体型・体質を
考慮したメニューを提供

パーソナルトレーニング、フードコントロール、トリートメント(整体ストレッチ)の3つを軸にし、お客様の体型に合わせたダイエットや筋力アップを行います。もちろん、健康維持や食生活改善など日常のお悩みに合わせたメニューを行うことも可能です。パーソナルトレーナーと一緒に目標の達成を目指しましょう。

パーソナルジム
ボディディレクター
コース/料金

Course

【最短1ヵ月から】
目的ごとに選べる4コース

お客様の身体を鍛える、整える、痩せるなど様々な目的に合わせたプログラムにご活用いただけます。料金には、栄養に関するアドバイス、 リラクゼーションのためのトリートメント、必要なレンタルアイテムが含まれます。 お支払いは現金、クレジットカード、銀行振込をご利用いただけます。
コース説明

パーソナルジム
ボディディレクター
店舗紹介

ボディディレクター表参道本店ジムのルーム
ボディディレクター表参道本店ジムのルーム2
Shops

表参道本店

表参道駅から徒歩4分。青山に隠家的な雰囲気で老若男女はもちろん、初心者でも気持ちよく安心してご利用いただける完全個室トレーニングジムです。
Course

平河町店

平河町店は、ザ・キタノホテルのゆったりとした空間の中ご利用いただける完全個室パーソナルトレーニングジムです。 お客様の身体を鍛える、整える、痩せるなど様々な目的に合わせたトレーニングメニューをご用意しています。
ボディディレクター平河町店
ボディディレクター平河町店のジム内

BODY DIRECTOR
MAGAZINE

ボディディレクター代表によるブログ記事

パーソナルトレーニングジムの選び方やコース紹介、発声の筋肉の使い方など、パーソナルトレーナーとしての経験を記事にまとめた代表トレーナーによるブログです。

カラダ島ちゃんねる

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日常で行えるトレーニングから60歳以上の方でも行える筋トレなど幅広い世代に向けて動画をアップしてます。

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ボディディレクターの施設見学や、ご自身、ご家族等の健康相談をご希望の方に、無料にてカラダの相談を実施しています。
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