最適な結果を求める
あなたのプライベートジム
表参道、銀座
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表参道、銀座
ボディーディレクターが10年以上にわたって磨き上げたメソッド。
それは「トレーニング」「トリートメント」「フードコントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげること。
それぞれの効果を高めあうように、トレーナーが一人ひとりの到着度を見ながらフレキシブルにメニューを組み、指導します。
INDIBAは透過深度が高め、体内にジュール熱と呼ばれる摩擦熱を発生させ、従来困難とされてきた深部・局部加温が可能です。温熱効果や施術効果がわかりやすく、お客様が体感を得やすくなっています。表皮での過剰発熱(ホットスポット)も抑えることができ、気になる部位への集中的な施術をはじめ、すべての部位で使用でき、脂肪燃焼を促します。
美容医療機器のINDIBA 2,000円〜
生酵素サプリメントでのダイエットについて
生酵素サプリメントでのダイエットについて
ダイエット商品が色々と作られる中、最近では生酵素サプリメントの広告露出が増えていますね。そこで、−〇kg減った、という効果が謳われています。確かにサプリ...
禅とビジネスの関係
禅がアメリカで受け入れられている
禅はいくつかある仏教の流派の内、禅宗の略という意味と、坐禅のことを指す意味とがあります。私自身仏教に精通しているわけではなく、ここでは坐禅という意味での説明をさせ...
TVに出てくるパーソナルトレーナーのイメージは事実とは異なる
テレビのパーソナルトレーナーのイメージは実際と随分違う
パーソナルトレーナーと言う職業が近年認知されてきた事は我々トレーナーにとっては嬉しい事です。ただ、近頃テレビで紹介されているトレーナーのイメー...
高尾山トレイルランニング
今年最後、高尾山に行ってきました。秋以来、山に来る事ができていなかったので久々のトレイルです。
空気が澄んでいて、山頂からは富士山がくっきりと見ることができます。今日は人が多く稲荷山コ...
ヴォーカリスト専門のトレーナーとして寄り添ってきて
今回は歌手のコンディショニングの概要を説明させて頂きます。
この記事は表参道、銀座のパーソナルトレーニング専門ジム、ボディディレクターの島脇が記述します。
私のトレーナー活動は、歌手の...
オープンジムと個室を選ぶことができる
どちらかのコースをお選びください
最短で1ヶ月からの結果にこだわるコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメントを組み合わせたプログラム。
個室パーソナルトレーニング。または、オープンジムのフリー利用にオプションとしてパーソナルトレーニングやトリートメントを組み合わせる事もできます。
ご自分のペースでトレーナーのアドバイスを受けながら健康づくりに取り組むことができます。
〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
03-6440-0505
[営業時間]
平日 9:30〜22:30、土曜 9:30〜20:00、日祝 9:30〜18:00
どちらかのコースをお選びください
最短で1ヶ月からの結果にこだわるコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメントを組み合わせたプログラム。
個室パーソナルトレーニング。または、オープンジムのフリー利用にオプションとしてパーソナルトレーニングやトリートメントを組み合わせる事もできます。
ご自分のペースでトレーナーのアドバイスを受けながら健康づくりに取り組めます。
〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
03-6440-0505
[営業時間]
平日 9:30〜22:30、土曜 9:30〜20:00、日祝 9:30〜18:00
完全個室・貸切利用のプライベート空間
よりゆったりとご利用いただく為、ジム、フロント、更衣室の全てが貸切。時間に余裕を持たせて予約をいただきますので、お客様同士が顔を合わせることはございません。
トレーナーと向かい合える空間で、じっくりコンディションを整えたい方へ。（表参道本店とは料金体系が異なります）
〒104-0061
東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階
03-3573-5070
[営業時間]
平日 9:30〜22:00、土曜 9:30〜20:00、祝 9:30〜18:00、日曜休み
よりゆったりとご利用いただく為、ジム、フロント、更衣室の全てが貸切。時間に余裕を持たせて予約をいただきますので、お客様同士が顔を合わせることはございません。
トレーナーと向かい合える空間で、じっくりコンディションを整えたい方へ。
（表参道本店とは料金体系が異なります）
〒104-0061
東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階
03-3573-5070
[営業時間]
平日 9:30〜22:00、土曜 9:30〜20:00、祝 9:30〜18:00、日曜休み
表参道本店
TEL 03-6440-0505
〒107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
[営業時間]
平日 9:30～22:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
日祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）
銀座店
TEL 03-3573-5070
〒104-0061 東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階
[営業時間]
平日 9:30〜22:00（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30〜20:00（最終電話受付 19:00）
祝日 9:30〜18:00（最終電話受付 17:00）
日曜休み
03-6440-0505
ボディディレクター表参道本店
[営業時間]
平日 9:30～22:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
日祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）
ボディディレクター銀座店
[営業時間]
平日 9:30～22:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）日曜休み
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