パーソナルトレーナーと共に
女性特有の下半身太りや
産後ケアも徹底したい。
女性特有の下半身太りや
産後ケアも徹底したい。
ボディーディレクターが10年以上にわたって磨き上げたメソッド。
それは「トレーニング」「トリートメント」「フードコントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげること。
それぞれの効果を高めあうように、トレーナーが一人ひとりの到着度を見ながらフレキシブルにメニューを組み、指導します。
INDIBAは透過深度が高め、体内にジュール熱と呼ばれる摩擦熱を発生させ、従来困難とされてきた深部・局部加温が可能です。温熱効果や施術効果がわかりやすく、お客様が体感を得やすくなっています。表皮での過剰発熱(ホットスポット)も抑えることができ、気になる部位への集中的な施術をはじめ、すべての部位で使用でき、脂肪燃焼を促します。
美容医療機器のINDIBA 2,000円〜
生酵素サプリメントでのダイエットについて 生酵素サプリメントでのダイエットについて ダイエット商品が色々と作られる中、最近では生酵素サプリメントの広告露出が増えていますね。そこで、−〇kg減った、という効果が謳われています。確かにサプリを飲む…
下半身痩せ（脚やせ）の方法 下半身（脚）は上半身に比べて痩せづらい 表参道、銀座のパーソナルトレーニングジム、ボディディレクターの島脇です。今日は下半身痩せについて考えてみます。 痩せなければ、と感じている方は何らかのダイエット…
低炭水化物ダイエットの注意点 低炭水化物食への見解 何のために低炭水化物食を実践するの？ 低炭水化物ダイエット、低炭水化物食、低糖質食などと呼ばれる食事方法は、いわゆる主食（米、パン、麺類、芋類、果物など）を減らすという内容です。…
シンガポールのパーソナルトレーニング シンガポールのフィットネス事情を知りたくて某ジムにてワークアウト。 日本と同じくパーソナルトレーニングも人気が出てきているようです。 いくつか廻りましたが施設の雰囲気は世界共通で特別感は特に無しかな。…オープンジムと個室を選ぶことができる
どちらかのコースをお選びください
最短で1ヶ月からの結果にこだわるコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメントを組み合わせたプログラム。
個室パーソナルトレーニング。または、オープンジムのフリー利用にオプションとしてパーソナルトレーニングやトリートメントを組み合わせる事もできます。
ご自分のペースでトレーナーのアドバイスを受けながら健康づくりに取り組むことができます。
〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
03-6440-0505
[営業時間]
平日 9:30〜22:30、土曜 9:30〜20:00、日祝 9:30〜18:00
どちらかのコースをお選びください
最短で1ヶ月からの結果にこだわるコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメントを組み合わせたプログラム。
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ご自分のペースでトレーナーのアドバイスを受けながら健康づくりに取り組めます。
〒107-0062
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平日 9:30〜22:30、土曜 9:30〜20:00、日祝 9:30〜18:00
完全個室・貸切利用のプライベート空間
よりゆったりとご利用いただく為、ジム、フロント、更衣室の全てが貸切。時間に余裕を持たせて予約をいただきますので、お客様同士が顔を合わせることはございません。
トレーナーと向かい合える空間で、じっくりコンディションを整えたい方へ。（表参道本店とは料金体系が異なります）
〒104-0061
東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階
03-3573-5070
[営業時間]
平日 9:30〜22:00、土曜 9:30〜20:00、祝 9:30〜18:00、日曜休み
よりゆったりとご利用いただく為、ジム、フロント、更衣室の全てが貸切。時間に余裕を持たせて予約をいただきますので、お客様同士が顔を合わせることはございません。
トレーナーと向かい合える空間で、じっくりコンディションを整えたい方へ。
（表参道本店とは料金体系が異なります）
〒104-0061
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平日 9:30〜22:00、土曜 9:30〜20:00、祝 9:30〜18:00、日曜休み
表参道本店
TEL 03-6440-0505
〒107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
[営業時間]
平日 9:30～22:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
日祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）
銀座店
TEL 03-3573-5070
〒104-0061 東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階
[営業時間]
平日 9:30〜22:00（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30〜20:00（最終電話受付 19:00）
祝日 9:30〜18:00（最終電話受付 17:00）
日曜休み
Since 2005
私たちは、人々が生き生きと幸せになる、健康体験を提供する企業です。
ボディディレクター表参道本店
[営業時間]
平日 9:30～22:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
日祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）
ボディディレクター銀座店
[営業時間]
平日 9:30～22:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）日曜休み
ボディディレクター平河町店
このウェブサイト上の文章、写真などの著作物の全部、または一部を了承なく複製、使用することを禁じます。
© Fitness And Community Inc. All Rights Reserved.
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