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パーソナルジムが
初めての方でも安心
ボディディレクターで
理想の身体へ
お客様一人ひとりに完璧に合わせた50分間のパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの最初の30分間は、お客様の目標に応じた効果的なトレーニングに集中します。トレーニング後はリラックスタイムとして、ストレッチと押圧を組み合わせたトリートメントを20分間行います。本格的な栄養指導により、健康的でバランスの良い食事をサポートし、日常生活の質を向上させます。
専属パーソナルトレーナーと代表トレーナーの連携で最適なメニューを提供
お客様に最適なトレーニングメニューは、経験豊かな専属パーソナルトレーナーが作成します。代表トレーナーが細部まで確認し、安全かつ効果的なメニューを提供します。さらに、オススメの栄養素の選択やサプリメントについてのアドバイスなど、トレーニングと栄養に関するあらゆる疑問に対応します。
ジム初心者・女性も安心
プライベート重視の完全個室
ボディディレクターのジムは完全個室ジムのため、ジム初心者や女性の方でも、周りを気にせず安心してパーソナルトレーニングを受講できます。
効果的なダイエットや運動不足の解消、体を鍛えることができます。
パーソナルジム
ボディディレクター
体型別パーソナルトレーニング
Body Type Training
5タイプの体型・体質を
考慮したメニューを提供
パーソナルトレーニング、フードコントロール、トリートメント（整体ストレッチ）の3つを軸にし、お客様の体型に合わせたダイエットや筋力アップを行います。もちろん、健康維持や食生活改善など日常のお悩みに合わせたメニューを行うことも可能です。パーソナルトレーナーと一緒に目標の達成を目指しましょう。
パーソナルジム
ボディディレクター
コース／料金
Course
【最短1ヵ月から】
目的ごとに選べる4コース
お客様の身体を鍛える、整える、痩せるなど様々な目的に合わせたプログラムにご活用いただけます。料金には、栄養に関するアドバイス、 リラクゼーションのためのトリートメント、必要なレンタルアイテムが含まれます。
お支払いは現金、クレジットカード、銀行振込をご利用いただけます。
パーソナルジム
ボディディレクター
店舗紹介
Course
平河町店
平河町店は、ザ・キタノホテルのゆったりとした空間の中ご利用いただける完全個室パーソナルトレーニングジムです。
お客様の身体を鍛える、整える、痩せるなど様々な目的に合わせたトレーニングメニューをご用意しています。
BODY DIRECTOR
MAGAZINE
ボディディレクター代表によるブログ記事
パーソナルトレーニングジムの選び方やコース紹介、発声の筋肉の使い方など、パーソナルトレーナーとしての経験を記事にまとめた代表トレーナーによるブログです。
カラダのお悩みについて
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ボディディレクターの施設見学や、ご自身、ご家族等の健康相談をご希望の方に、無料にてカラダの相談を実施しています。
ジムへの勧誘行為は一切いたしません。 どうぞお気軽にお申し込みください。
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BODY DIRECTOR 表参道本店
〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2
ラゲット青山4階
TEL 03-6440-0505
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BODY DIRECTOR 平河町店
〒102-0093
東京都千代田区平河町2-16-15
THE KITANO HOTEL内
TEL 03-6268-9136
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THE KITANO HOTEL内
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