体を変える、生き方が変わる。
個室のあるパーソナルトレーニングジム
BodyDirector, established in 2005.

体を変えていく快感と、その先の歓びに。

代表トレーナーTOMOYUKI SHIMAWAKI

思い通りの体になって、
やりたいことは何ですか?

痩せたい。筋肉をつけたい。若さを保ちたい。
でも本当の目的は、その先の人生を輝かせることではないでしょうか。
ひとりひとりの体質や生活習慣、
そして目的に合わせたオーダーメイドのプログラムで、
手堅く成果を出し、ライフスタイルまでも切り拓いていく。
私たちはボディディレクターです。

体を変える、 "掛け合わせ"のメソッド ボディディレクターが10年以上に渡って磨きあげたメソッド。それは「トレーニング」「トリートメント」「フードコントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、結果につなげること。それぞれの効果を高め合うよう、トレーナーがひとりひとりの到達度を見ながらフレキシブルにメニューを組み、指導します。

TRAINING 鍛える

FOOD CONTROL 摂る

TREATMENT 調える

ボディディレクターが10年以上に渡って磨きあげたメソッド。
それは「トレーニング」「トリートメント」
「フードコントロール」の3方向のアプローチを掛け合わせ、
結果につなげること。
それぞれの効果を高め合うよう、
トレーナーがひとりひとりの到達度を見ながら
フレキシブルにメニューを組み、指導します。

ボディディレクターは、現在都内に2店舗ございます。

表参道本店

〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階 03-6440-0505
[営業時間] 
平日 9:30〜22:30、土曜 9:30〜20:00、日祝 9:30〜18:00

表参道本店では、
2つのコースをご利用いただけます。

月会員コース
少人数制のオープンジム利用に、パーソナルトレーニングも
組み合わせたコースです。体づくりにも健康維持にも。
<完全個室>短期集中コース
トレーニング、トリートメント、フードコントロールを
組み合わせたオーダーメイドプログラムです。1ヶ月から。

銀座店

〒104-0061
東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階 
03-3573-5070
[営業時間] 
平日 9:30〜22:00、土曜 9:30〜20:00、祝 9:30〜18:00、日曜休み

フロントを含めた1フロア全てがひとつの空間。
よりプライベートを重視した銀座店は、お客様のご要望から生まれました。
パーソナルトレーニングのみのご利用となります。

完全個室
パーソナルトレーニング
1セッション約80分、じっくりとコンディションを整えたい方へ。(表参道本店とは料金や内容が異なります)

無料カウンセリング

ボディディレクターはまずその人のボディタイプを見極め、目的に応じた最適なメニューを組み立てています。
無料カウンセリングにてなんでもご相談ください。

アクセス

〒107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階

平日 9:30〜22:30(最終電話受付 20:00)土曜 9:30〜20:00(最終電話受付 19:00)日祝 9:30〜18:00(最終電話受付 17:00)

〒104-0061 東京都中央区銀座7-4-5銀座745ビルB1階

平日 9:30〜22:00(最終電話受付 20:00)土曜 9:30〜20:00(最終電話受付 19:00)祝 9:30〜18:00(最終電話受付 17:00) 日曜休み

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