無料カウンセリング

• ① 事前アンケートのご回答
  ご予約確定後、メールにてオンラインアンケートをお送りします。事前に体質や生活習慣を把握し、より正確なアドバイスをご提供する準備を行います。
• ② ご来店
  ご予約した日時にご来店ください。
• ③ カウンセリング（約60分）
  運動歴や現在の身体の状態、生活リズムなどを伺いながら、 「どのように変わりたいか」を一緒に整理し、最適なトレーニングプランをご提案します。
  あなたの身体に合った“最も効果が出やすい方法”を選ぶことを大切にしています。
  
  また、動作や姿勢のクセを確認し、改善のポイントをその場で体感できる内容になっています。 ご自身では気づきにくい課題が明確になり、その後の行動が取りやすくなるとご好評いただいています。

下記のようなお悩みやご要望にも、幅広く対応しています。 日常の些細な不調や、身体づくりに関する疑問もお気軽にご相談ください。

• ・美しい姿勢・理想の体型づくり（ボディメイク）
• ・年齢に合わせた無理のない身体づくり（グッドエイジング）
• ・医療機関での治療後のリカバリーを目的とした運動
• ・運動習慣を通じて前向きな思考を身につけたい

• ＊パーソナルトレーニングは ご入会後 にご利用いただけます
• ＊カウンセリングは お一人様１回限りとさせていただきます。