・アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士
・株式会社フィットネス＆コミュニティ代表
・プライベートジムBODY DIRECTOR代表
・YouTubeチャンネル
なぜヘルスコーディネーターが必要なのか
はじめまして。私は東京の表参道でアーティストのパーソナルトレーニングジムを20年に渡り運営しています。その中で、アーティストのLIVEツアーやTV撮影現場で運動指導、栄養指導、整体の実施、さらにはメンタルコーチといった「舞台裏の健康サポート」を行なってきました。
業界でいち早くアーティストのコーチをはじめた理由は、今では当たり前と思われますが、アーティストもアスリートと同じく心身のコンディショニングが必要だと考えたからです。当時のアーティストというと、特にロック界隈の話ですが、お酒、タバコは当たり前で、運動なんてもちろん行なっていないし、栄養バランスなんてことも考えもしない。
この状況は応援してくれるファンの目線に立ってみても、望ましくないと感じました。プロとしての行動を健康という部分から醸成できる環境を作るべきではないかと考えるようになりました。
そして、CD売上不信の影響もあり、音楽業界のビジネスモデルが徐々にLIVEツアーに移行していく頃から私もトレーナーとして帯同するようになりますが、ここでひとつの気づきがありました。それは「誰も、全体をみていない」ということです。
ライブ現場にはマッサージ師としてのトレーナーが在中する事が出てきた頃です。そこに運動のトレーナーが入る現場も出てきました。また、医師が関わることもありました。
しかし、それぞれが自分の専門領域の視点からアプローチを行う傾向が強く、どうしても判断や処置に隔たりが生じやすいということがわかりました。
また、専門家同士の連携がスムーズに行われることは意外なほど少なく、むしろ「自分の専門領域に引き込む」傾向が強く、チームとして機能しない場面を多くみてきました。
本来、アーティストにとって必要なのは
「疲れにくく、回復力の高い心身」を保つこと。
しかし実際には、例えば「マッサージを長時間行えばいい」「とにかく筋トレをさせればいい」「にんにく注射を打てば睡眠不足でもがんばれる」など、本来の目的とはズレた方向へ進んでしまう事が多々ありました。 現場には専門家が複数いたとしても、彼らの間をつなぎ、目的に向けて全体を調整・統合する役割がいない。
その結果、体調不良を招いたり、せっかくのケアが空回りしたり、無駄に時間を使い睡眠時間が減る、など。これが盲点となっているケースが非常に多い事を認識しました。
そこで、私が提案するのは、単なる“ケアの提供”ではなく、
現場全体を見渡し、情報をつなぎ、目的からブレずに健康をマネジメントする“ヘルスコーディネーター”という司令塔の存在です。
これは、アーティストの要である「パフォーマンス」を守るだけでなく、プロダクションやマネジメントの心配事も減らす事ができ、結果、長期的に“続けられるキャリア”を支えるためにも、不可欠な仕組みです。
アイドルグループの葛藤
アーティストの中でもアイドルグループの健康問題は、自己管理の一言で片付けられてしまうこともあります。しかし現実には、本人の努力ではどうにもならない環境要因がのしかかっています。それは、稼働日数が多く、ダンスの練習、振りを覚える、休めない空気、プレッシャーなどです。
特に声に出しにくい体調の不調、喉の違和感、睡眠不足、胃腸障害、心理的ストレスなどは事が大きくなるまで周りも気が付きません。
専門的にはHPA軸と言いますが、ストレス反応に対抗する体の反応にも限界があり、初期のストレス反応では上手く自分をコントロールし、周りへも明るく対応できるのですが、徐々に鬱状態に入りやすくなります。
人によって異なりますが、数ヶ月から1〜2年、このような状態でいることは非常に危険で、今すぐにでも対処が必要です。
そのような状態に誰が気づき、誰が対応するのか。健康の指揮者として、俯瞰的な視点で現場の健康を導く役割が大切です。
どのように健康を守るのか
鍵となるのは「ヘルスチーム」を編成・統括する役割です。マッサージ師、トレーナー、医師など、それぞれが高い専門性を持っていても、バラバラに活動していては本来の成果は得られないどころか、先に説明したように自らの専門領域に引き込む傾向が現れやすくなります。
これは当然のことで、現場で自身が貢献しようと考えれば自然と自らの業務を優先して行うようになります。エンターテインメント業界だけではなく、他業種連携には、それをまとめる組織（人物）がいなければ効率的には稼働しません。
だからこそ必要なのが、全体を把握し、調整し、優先順位をつけ、チームとして機能させるヘルスコーディネーターです。
具体的に何をするのか
ヘルスコーディネーターは、単に誰かを治す人ではありません。その役割は、スケジュールとコンディションを俯瞰しながら、必要な対策を的確に割り出し、実行に移すことです。
具体的には
- ・ライブや撮影スケジュールと身体状態に応じたケアの最適化
- ・トレーニングメニューと頻度の考案
- ・食事面、例えばケータリングのメニューを監修
- ・アーティストとの定期面談（守秘義務が発生するので全てをマネジメントに話することはできない）
- ・海外ツアーでの食事の考案
- ・複数の専門家との意思統一
”健康重視”の構造へ
業界の華やかな表舞台の裏には、過酷な労働環境や強制的な契約条件、過度なダイエットの強要など、アーティストの心身に深刻な影響を及ぼす問題が存在します。
これらの問題を解決するには健康重視への構造改革を行う事です。それがアーティストの創造性、パフォーマンスを高め、業界全体の持続性にも繋がります。
心理学研究では、人々が外的なプレッシャーや恐怖ではなく、内発的な動機づけによって行動する方が、パフォーマンスや創造性が向上し、持続可能な成果を生む事が示されています。
例えば自己決定理論によれば、人は「自律性」「有能感」「関係性」という基本的な心理的欲求が満たされる事で、内発的な動機付けが高まり、より良い成果を生み出すとされています。
また、内発的な報酬（例：達成感や自己成長の実感）は、モチベーションとパフォーマンスを高めることが研究で示されています。一方で、高額なボーナスなどの外的報酬は、単純な作業には効果的であるものの、創造的な作業や複雑なタスクにおいてはパフォーマンスを低下させる可能性があることも報告されています。
これらの知見を踏まえると、アイドル業界においてもアーティストの内発的なモチベーションを重視し、健康と創造性を支援する構造への移行を行うことが自然です。わざわざ、心理的負荷が高く、パフォーマンスの低い外的刺激を行う必要はもはやありません。
- ・自律性の尊重：アーティストが自己の意思でトレーニング内容や将来のキャリアを選択できる環境を整える。
- ・有能感の支援：スキル向上のための継続的なトレーニングや専門的フィードバックを提供し、達成感を得られる機会を増やす。
- ・関係性の構築：アーティスト同士やスタッフとの信頼関係を築き、安心して活動できる人間関係を育む。
- ・健康管理の強化：休憩時間の確保や、栄養知識の提供、メンタルコーチングなどのサポート体制を整備。
これらの改革を通じて、アーティストが持続的に活動できる環境を整えることが不可欠です。それが、アーティストだけでなく、ファンやレーベル、プロダクションの永続性に繋がることになります。
プロフィール
島脇伴行（しまわきともゆき）
BODY DIRECTOR代表
アメリカスポーツ医学会認定/運動生理学士
ヘルスコーチ
日本での取り組み実績
2007年よりライブツアーの帯同やアーティストのトレーニングと栄養管理を行なってきました。
- ・アーティストの年間トレーニング計画
- ・ケータリングの食事メニューの監修
- ・ツアー帯同時の整体
- ・ツアー帯同中、アーティストへのコーチング など
スタジアムツアー、ドームツアー、アリーナツアー、ホールツアー、各種Fesなど600公演以上をサポート
経歴
1977年⽣まれ
（株）フィットネス&コミュニティ代表
パーソナルトレーナーとして2002年開業。近年はその⼀環としてコーチングを実施。
クライアントはエンターテイメント業界のアーティストや企業経営者が中⼼。
完全個室のプライベート空間でのサービス実施が密度の⾼いコーチングに繋がると考え、2005年に⽇本で初めてとなる個室ジムを設⽴。
筋トレだけでは健康効果に限界があると考えたことで、⽣化学を基にした栄養指導、また、⾃律神経系の調整に有益な整体をパーソナルセッションとして提供している
法⼈クライアント
- ・株式会社ポニーキャニオン（IRORI Records）
- ・株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
- ・株式会社トイズファクトリー
- ・株式会社トランジットジェネラルオフィス
- ・株式会社ラストラムミュージック
などと契約中
個⼈顧客は記載を控えます。
運営ジム
東京、表参道 / BODY DIRECTOR
https://bodydirector.com/
英語・韓国語記事
当記事では、より多くの方に読んでもらうために韓国語、英語の記事を作成しております。
韓国語記事
콘서트 라이브 최고의 퍼포먼스를 위한 건강 관리 시스템
‘헬스코디네이터’란
英語記事
Health Management System for the Best Concert Live
Performance
“What is a Health Coordinator?”
