ボディディレクターは、総合的な身体改造を行うことで支持を得てきた。
体のホメオスタシス（恒常性）を取戻し、メタボリズム（代謝）を向上させる事が目的。
これによって人間に備わった様々な能力が引き出される。
これらを独自の方法論によって組合わせている。
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トレーニング時間は30分以内。低頻度で効果を得る。
脳内の情報伝達が強靭なものとなる。 -
筋肉や内臓の不調を調整し、生体電流を正常化。体が本来の代謝を取り戻すよう働きかける。
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目的別かつ個別にメニューを考案。内臓や筋肉の反応を確かめながら進める。
過去のデータによって得られた結果、効果を得る為に最も効率的なプログラム。
このメソッドは、短期間で明らかな身体変化を得る為に作られた。
