お客様の声

ボディディレクターをご利用いただいたお客様の声をご紹介します。

ダイエット、運動不足解消、運動能力のパフォーマンス向上など目的は様々です。トレーナー一同、心よりお待ちしております!

ダイエットに成功し、気持ちがポジティブに!
毎日の洋服選びが楽しくなりました!

お客様の声
20代・女性
短期集中2ヶ月コース

ー 明るく優しいトレーナーの人柄に惹かれてボディディレクター入会を決意!
他のジムも含めいくつか検討しましたが、選んだ一番の理由はトレーナーの皆様が明るく優しく接してくれて、通うだけで元気になれた事ですね。人柄に惹かれました!

ー自己流ダイエットの限界に気付き、無料カウンセリングを受ける
自分流のダイエットを続けた事で、食事量を大幅に減らした為、体調を悪くしたり、運動へのモチベーションが続かず、限界を感じていました…。その頃、知り合いの紹介もあり、ジムに通うこと自体はじめての経験でしたが、ボディディレクターの無料カウンセリングを受ける事になりました。

ーノースリーブが着れるようになり、コンプレックスも解消!食生活の意識も変化
コースを受ける前は、太っている部分が気になって洋服を選ぶのも大変でしたが、体のラインがシェイプアップして洋服が着こなせるようになりました!とくに腕まわりがコンプレックスでノースリーブが着れなかったのですが、コース終了前には着れるようになり、とても嬉しいです!気持ちが前向きになり、自信もつきました!!また食生活の意識が変わり、必要な栄養を摂ることで、以前は我慢していたお菓子を食べたいと思わなくなりました。 私自身も驚きです(笑

ーパーソナルトレーニングの効果を実感!通ってみる価値はあり!
自己流ダイエットとパーソナルトレーニングでは驚くほど効果が違いました!体だけでなく心も変化があったので、通ってみる価値はあると思います。今後は短期集中から月会員の週1回コースに変更し、継続して通いますので今後も楽しみです。

※効果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません

担当トレーナーからのメッセージ
お客様の声トレーナー古川

BODY DIRECTOR
古川 汀(なぎさ)

■ 工夫したこと
肩や脚に筋肉がつきやすいけれど、引き締めたいとのご希望でしたので肩や前ももが張らないエクササイズを選びました。自分の身体のことや食べ物との向き合い方の知識をシェアしたり、何よりも楽しい時間になるように私自身も楽しんでレッスンをしてきました。


■ 感想
ボディディレクターで過ごす時間を通して、身体が引き締まったことはもちろんですが、食事との向き合い方も偏食だったのが健康な食事の習慣がつき、ご自分と向き合う時間が増えて心が豊かになったのではないかなと思います。


■ メッセージ
短期集中コースで身についた健康的な食事の習慣や、運動習慣をこれからもハッピーにポジティブに続けていきましょう!悩んだときやつまずいた時でも一緒に考えて側でサポートしますので、引き続きよろしくお願いします。 

1人では成功しなかったダイエットも、
完全個室・短期集中トレーニング(3ヶ月)で−15kg達成!

47歳・女性(会社員)
身長:163cm/95.9kg 現在:69.1kg

- 1人でのダイエットに限界を感じてパーソナルトレーニングジムに入会を決意!
小さい頃から、どちらかというとぽっちゃりめ。食事もそれなりに気をつけていましたし、運動していなかったわけではないのですが…。でもなぜかうまくいかなくて…。1人でのダイエットに限界を感じて、色々なジムを調べた後、短期間でボディメイクや筋力アップを目指せるボディディレクターへの入会を決めました。

- 体をリセットするためのダイエットで食事の選び方も変化
ファスティング(体重を落とすだけでなく、体をリセットするためのダイエット)は、最初出来るか不安でしたが体がスッキリする感じがして週2日間のファスティングをするのが習慣になるほどです。今では食事の選び方も大きく変わりました。例えば、小腹が空いた時のお菓子が炭酸水になる等、いつの間にか自分の習慣さえも変わってきているのです。

- 入会当初の目標-20kgも達成。目標があるから頑張れる!
3ヶ月コースが終了して、−15kgを達成。このまま習慣づけたいと思い月会員コースへ移行。入会当初の目標にしていた−20kgも達成し大きな自信になりました。現在は60kg台前半を目標にして頑張っています!

※効果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません

長年悩まされていた肩こりが改善
継続して行う運動の大切さを実感

30歳・女性(主婦)

-トレーニングとトリートメント(ストレッチ整体)で肩こり改善
交通事故の後遺症で、肩こりに悩まされていました。週に何回もマッサージ専門店に通わないと、生活出来ないほどでしたが、ボディディレクターに通うようになってからはトレーニングとトリートメント(ストレッチ整体)をしてもらうことで、ほとんど気にならなくなりました。

-二の腕と肩甲骨が引き締まり、憧れの天使の羽!
結婚式で着るウエディングドレスを綺麗に着るために、二の腕と肩甲骨の引き締めを中心にメニューを組んで頂きましたが、お陰様で憧れだった天使の羽が出てきたことに驚き!背中が大きく開いたドレスも綺麗に着ることが出来、友人達からも「天使の羽が出来ている!」と羨ましがられました(笑)

-継続して行う運動の大切さ
少しトレーニングをお休みしていたのですが、休んでいる期間に肩こりが再発。身体も何となく調子が良くない感じがし、やはりトレーニングが大切なんだと気付きました。今では、体調管理のために週1のペースで通っています。

※効果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません。

短期間に82kgから62kgまでダイエット!
全身に筋肉がつき、腹筋が割れました!!

37歳・男性(会社員)
ボディディレクター歴 4ヶ月

- 3つのメニューをトータルケア
トレーニング、トリートメント(ストレッチ整体)、フードコントロールという3つのメニューを総合的に面倒を見てもらえるというのが最大の魅力です。フードコントロールは、 太る認識もなく食べていた物・食べ方について学べた事は、私の財産になりました。トリートメント(ストレッチ整体)も全身を丁寧にケアをしてもらえ、とても気持ちが良かったですね。

- 短時間でトレーニングに集中できる環境
トレーニングルームを一人占めできるので、短時間で人目を気にせず トレーニングに集中できてとても良かったですね。トレーナーの方に、わからない事を聞くと丁寧に応えてくれて、とても頼もしい存在でした。

- 体の変化と効果を実感しています
体重が82kgから62kgまで減り、 体脂肪率も28%から半分の14%まで落ちました。 そして全身に筋肉がつき、腹筋が割れたのも大きな喜びです。体も軽くなったし、アクティブになりましたね。3ヶ月コースの後に1ヵ月延長しましたが着たかった服が少しゆるくなるほど減量できたので100点を超えました(笑)

- 今後の目標
テニスやサッカーにチャレンジしたいと思います。 そして、ボディディレクターで学んだことを生かして今後も体型を維持していくことです。

これからパーソナルトレーニングを
始める方へのメッセージ

最初はつらかったり、きつかったりする事もあると思いますが、ボディディレクターのプログラムをきちんとこなさなければ体重はキープできません。 望む体型を手に入れる喜びを是非とも味わってください。

※効果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません

定期的なトレーニングで、運動レベルが飛躍的にアップ!
心身共にリフレッシュ出来るトレーニングが習慣に。

38歳・男性(会社経営)
2014年4月1ヶ月コーススタート
身長:172cm/76.3kg 現在:69.9kg

- 運動ゼロの日々からの脱出!
もともと身体を動かす事は好きなのですが、デスクワークという仕事柄、意識しなければ運動はほぼゼロになる毎日。食事も好きな物を好きなだけ。 特に、白いご飯に合うような味付けの濃いものや揚げ物が好きだったこともあり、当たり前のように体重は増え、体は少々だらしなく…。近くの大型ジムに入会しましたが、サボりがちで結果は出ず。そこで、完全予約制のボディディレクターに入会しました。

- 全てプロにお任せ!計算されたプログラム!
最初は、トレーニング時間が30分に本当に大丈夫かな?という不安もありました。しかし、プロが組み立てたメニューでの30分は、絶妙なバランスが取れており、次の日の仕事にも影響しない為、丁度良いです。 何分するかではなく、何をするかということも重要なのだと知りました。 無頓着だった食事も気を使えるようになり、気付けば好きだった揚げ物もほとんど食べたいと思わなくなりました。

- ボディディレクターに通うことが生活の一部
意識をしていたわけではないのですが、トレーニングを重ねるにつれて、 段々と出来ることが増えてきて、今は80kgのバーを挙げられるようにまでなりました。 継続することで体力レベルがしっかり上がるということを体感しましたし、 精神的にもリフレッシュ出来るので、今はボディディレクターに通うことが生活の一部となっています。

※効果には個人差があり、全ての方が同様な結果になるとは限りません

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