《完全個室》短期集中コース

免疫力(身体恒常性)をも考慮した減量や筋肉増量。お客様が結果を得るため、
サービスプロセス改善に妥協はありません。

《完全個室》短期集中コース

免疫力(身体恒常性)をも考慮した減量や筋肉増量。お客様が結果を得るため、
サービスプロセス改善に妥協はありません。

BODY DIRECTORが減量や筋肉増量に効果的な理由

  • 1回30分に凝縮されたトレーニング時間
  • トレーニングとセットになった「トリートメント」で、筋トレで疲労した部分をケア
  • 食事サポートは単発で終わらず、期間中ウェブ上で頂いた情報を対面でアドバイス

ダイエットなどで10kg減らすなどの数値的結果を目指すことは最も大切なことですが、我々はそのプロセスにも着目し続けています。例えば、カロリーを極度に減らし、毎日何時間もトレーニングを続けると、減量効果は得られます。しかし、基礎となる体力がなければこのようなハードな環境に体は耐えることができませんし、時間捻出も現実的ではありません。我々の推奨する肉体改造は、トレーニング、フードコントロール、トリートメント、それぞれの効果を時短で提供。またそれらを掛け合わせることでの相乗効果を狙った戦略的なプログラム内容です。(代表トレーナー 島脇)

このような方にお勧めいたします。

  • 丁寧な接客を受けながら肉体改造を行いたい
  • 運動は苦手だけれど、健康的に痩せたい
  • 私とトレーナーだけの空間でボディメイクを行いたい
  • 腰痛や肩の痛みなどの問題を改善しながらシェイプアップを行いたい
  • 体力をつけ、10年前のバイタリティを取り戻したい

このような方にお勧めいたします。

  • 丁寧な接客を受けながら肉体改造を行いたい
  • 運動は苦手だけれど、健康的に痩せたい
  • 私とトレーナーだけの空間でボディメイクを行いたい
  • 腰痛や肩の痛みなどの問題を改善しながらシェイプアップを行いたい
  • 体力をつけ、10年前のバイタリティを取り戻したい

受講期間は目的によってカスタマイズができます

最短1ヶ月の激短コースから、カウンセリングでお客様の要望をお伺いしながら最短ルートを提案させていただきます。

*目標設定によっては、料金は変わらず、期間を延長する場合もございます。

1ヶ月(全13回)150,000円(税別)
減量を中心としたコース。または体験として先ず1ヶ月行ってみたいという方へ。食事管理を徹底して行うことで体重をコントロールします。
2ヶ月(全17回)225,000円(税別)
大きな減量が必要な方、もしくは体重を減らすだけではなく筋肉も育てるコース。最もスタンダードなコース。
3ヶ月(全25回)300,000円(税別)
前半で数値的な効果を獲得し、後半は長期的な戦略に沿って、健康生活が定着するようコンサル的要素が高まるコース。腰痛などのリハビリやたくましい体を作るためにも効果的。

*全てのコースは個室をご利用いただけます。更衣室も個室をお選びいただけます。

*料金にはトレーニング、フードアドバイス、トリートメントが含まれます。

*タオル、シューズ、飲み水は無料でご提供しています。手ぶらでお越しください。

基本的コンセプト

体づくりに必要な「トレーニング」、「トリートメント」、「フードコントロール」を体調・体質に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。