短期間でボディメイクや筋力アップを目指す
完全個室・短期集中トレーニング

完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマン指導。
最短1ヶ月から始められる短期集中トレーニング

最短1ヶ月から、完全個室で始められるオーダーメイドコースです。限られた期間で、確実に結果を出したい方におすすめの短期集中型プログラム。トレーニング、フードコントロール、トリートメント(ストレッチ整体)の3つを組み合わせ、トレーナーとマンツーマンで健康的に減量・筋肉増量を目指します。
短期集中トレーニング

このような方にオススメです!

  • 信頼できる専属トレーナーに丁寧な指導を受けたい
  • 仕事が忙しいので、空いた時間に短時間で終わらせたい
  • 20〜30代に自己流でダイエットできていた体重が落ちなくて悩んでいる
  • 20代の頃の体型に戻したい
  • 筋肉量が減り、30代から肩こりや腰痛に悩んでいる
  • 姿勢や歪みを改善し、綺麗な姿勢にしたい
  • 腰痛、肩こりなど、マイナートラブルも改善したい
  • 気になる部分を引き締めたい
  • 運動は苦手だけど、健康的に痩せたい
  • 10年先も若々しい体でいたい
  • 産後太りがあり元に戻したい

30分のトレーニングと20分のトリートメントで効率よく健康的に、
ダイエット・筋肉増量できる理由

いくらダイエットに成功しても、健康的で美しい体でないと意味がありません。無駄な脂肪を減らし、健康に必要な筋肉を増やすトレーニングで、男女共にしなやかな体型を作り出します。また忙しい人が無理なく通えるように、短時間のトレーニングで着実に結果が出せるプログラムを提案。翌日に疲労が残らないと大人気の「トリートメント(ストレッチ整体)」で、トレーニング後はリフレッシュした心身で帰宅できます。

理由 1

専属トレーナーが個々に適したトレーニングをマンツーマン指導

理由 2

「トリートメント(ストレッチ整体)」で疲労緩和。トレーニング効果も促進します。

理由 3

食事制限ではなく、正しいフードコントロールを対面でアドバイス

利用店舗

料金表

表参道店 平河町店
最短1ヶ月からのオーダーメイドコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメントを組合わせたプログラムです。
お客様との対話を重視し、戦略的に目標までの最短ルートを提案します。
先ずは体をじっくりと変えたい、整えたい際に最適なコースで、ボディディレクターを初めて取り組む方にお勧めのスタンダードコースになっております。終了後は月会員コースに切り替え、リバウンド予防や継続的な健康維持ができます。

※短期集中トレーニングはクーリングオフに対応しています。詳しくはこちら
期間目的料金
1ヶ月(全13回)体重を落とすことに特化した超短期コース
食事の調整が入ります。
150,000円
(税別)
2ヶ月(全17回)見た目を変える&体力を上げたい方。
必要なものはしっかり食べます。
225,000円
(税別)
3ヶ月(全25回)見た目と体の機能を上げたい方。
運動を習慣づけることができます。
300,000円
(税別)

1ヶ月(全13回)

目的
体重を落とすことに特化した超短期コース
食事の調整が入ります。
料金
150,000円
(税別)

2ヶ月(全17回)

目的
見た目を変える&体力を上げたい方。
必要なものはしっかり食べます。
料金
225,000円
(税別)

3ヶ月(全25回)

目的
見た目と体の機能を上げたい方。
運動を習慣づけることができます。
料金
300,000円
(税別)

その他のコース

無料カウンセリング

あなたの体の状態と目標を伺い、最適なコースとプランをご提案します!
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