短期間でボディメイクや筋力アップを目指す
完全個室・短期集中トレーニング

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完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマン指導。
最短１ヶ月から始められる短期集中トレーニング

最短１ヶ月から、完全個室で始められるオーダーメイドコースです。限られた期間で、確実に結果を出したい方におすすめの短期集中型プログラム。トレーニング、フードコントロール、トリートメント（ストレッチ整体）の３つを組み合わせ、トレーナーとマンツーマンで健康的に減量・筋肉増量を目指します。

このような方にオススメです！

信頼できる専属トレーナーに丁寧な指導を受けたい
仕事が忙しいので、空いた時間に短時間で終わらせたい
20〜30代に自己流でダイエットできていた体重が落ちなくて悩んでいる
20代の頃の体型に戻したい
筋肉量が減り、30代から肩こりや腰痛に悩んでいる
姿勢や歪みを改善し、綺麗な姿勢にしたい
腰痛、肩こりなど、マイナートラブルも改善したい
気になる部分を引き締めたい
運動は苦手だけど、健康的に痩せたい
10年先も若々しい体でいたい
産後太りがあり元に戻したい

30分のトレーニングと20分のトリートメントで効率よく健康的に、
ダイエット・筋肉増量できる理由

いくらダイエットに成功しても、健康的で美しい体でないと意味がありません。無駄な脂肪を減らし、健康に必要な筋肉を増やすトレーニングで、男女共にしなやかな体型を作り出します。また忙しい人が無理なく通えるように、短時間のトレーニングで着実に結果が出せるプログラムを提案。翌日に疲労が残らないと大人気の「トリートメント（ストレッチ整体）」で、トレーニング後はリフレッシュした心身で帰宅できます。

理由 1

専属トレーナーが個々に適したトレーニングをマンツーマン指導

理由 2

「トリートメント（ストレッチ整体）」で疲労緩和。トレーニング効果も促進します。

理由 3

食事制限ではなく、正しいフードコントロールを対面でアドバイス

利用店舗

表参道本店

平河町店

料金表

表参道店平河町店

最短１ヶ月からのオーダーメイドコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメントを組合わせたプログラムです。
お客様との対話を重視し、戦略的に目標までの最短ルートを提案します。
先ずは体をじっくりと変えたい、整えたい際に最適なコースで、ボディディレクターを初めて取り組む方にお勧めのスタンダードコースになっております。終了後は月会員コースに切り替え、リバウンド予防や継続的な健康維持ができます。

※短期集中トレーニングはクーリングオフに対応しています。詳しくはこちら

期間	目的	料金
1ヶ月（全13回）	体重を落とすことに特化した超短期コース食事の調整が入ります。	150,000円（税別）
2ヶ月（全17回）	見た目を変える＆体力を上げたい方。必要なものはしっかり食べます。	225,000円（税別）
3ヶ月（全25回）	見た目と体の機能を上げたい方。運動を習慣づけることができます。	300,000円（税別）

1ヶ月（全13回）

目的
体重を落とすことに特化した超短期コース食事の調整が入ります。
料金
150,000円（税別）

2ヶ月（全17回）

目的
見た目を変える＆体力を上げたい方。必要なものはしっかり食べます。
料金
225,000円（税別）

3ヶ月（全25回）

目的
見た目と体の機能を上げたい方。運動を習慣づけることができます。
料金
300,000円（税別）

その他のコース

月会員コース

施設貸切・パーソナルトレーニング

アロマトリートメントコース

無料カウンセリング

あなたの体の状態と目標を伺い、最適なコースとプランをご提案します！
お気軽にご相談ください。

短期間でボディメイクや筋力アップを目指す 完全個室・短期集中トレーニング

完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマン指導。 最短１ヶ月から始められる短期集中トレーニング