短期間でボディメイクや筋力アップを目指す
完全個室・短期集中トレーニング

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完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマン指導。
最短１ヶ月から始められる短期集中トレーニング

最短１ヶ月から、完全個室で始められるオーダーメイドコースです。限られた期間で、確実に結果を出したい方におすすめの短期集中型プログラム。トレーニング、フードコントロール、トリートメント（ストレッチ整体）の３つを組み合わせ、トレーナーとマンツーマンで健康的に減量・筋肉増量を目指します。

このような方にオススメです！

信頼できる専属トレーナーに丁寧な指導を受けたい
仕事が忙しいので、空いた時間に短時間で終わらせたい
20〜30代に自己流でダイエットできていた体重が落ちなくて悩んでいる
20代の頃の体型に戻したい
筋肉量が減り、30代から肩こりや腰痛に悩んでいる
姿勢や歪みを改善し、綺麗な姿勢にしたい
腰痛、肩こりなど、マイナートラブルも改善したい
気になる部分を引き締めたい
運動は苦手だけど、健康的に痩せたい
10年先も若々しい体でいたい
産後太りがあり元に戻したい

30分のトレーニングと20分のトリートメントで効率よく健康的に、
ダイエット・筋肉増量できる理由

いくらダイエットに成功しても、健康的で美しい体でないと意味がありません。無駄な脂肪を減らし、健康に必要な筋肉を増やすトレーニングで、男女共にしなやかな体型を作り出します。また忙しい人が無理なく通えるように、短時間のトレーニングで着実に結果が出せるプログラムを提案。翌日に疲労が残らないと大人気の「トリートメント（ストレッチ整体）」で、トレーニング後はリフレッシュした心身で帰宅できます。

理由 1

専属トレーナーが個々に適したトレーニングをマンツーマン指導

理由 2

「トリートメント（ストレッチ整体）」で疲労緩和。トレーニング効果も促進します。

理由 3

食事制限ではなく、正しいフードコントロールを対面でアドバイス

利用店舗

表参道本店

平河町店

料金表

表参道店平河町店

最短１ヶ月からのオーダーメイドコース。トレーニング、フードコントロール、トリートメント（ストレッチ整体）を組合わせたプログラムです。
お客様との対話を重視し、戦略的に目標までの最短ルートを提案します。
先ずは体をじっくりと変えたい、整えたい際に最適なコースで、ボディディレクターを初めて取り組む方にお勧めのスタンダードコースになっております。終了後は月会員コースに切り替え、リバウンド予防や継続的な健康維持ができます。

※短期集中トレーニングはクーリングオフに対応しています。詳しくはこちら

期間	目的	料金
1ヶ月（全13回）	体重を落とすことに特化した超短期コース食事の調整が入ります。	150,000円（税別）
2ヶ月（全17回）	見た目を変える＆体力を上げたい方。必要なものはしっかり食べます。	225,000円（税別）
3ヶ月（全25回）	見た目と体の機能を上げたい方。運動を習慣づけることができます。	300,000円（税別）

回数
1ヶ月（全13回）× 50分
目的
体重を落とすことに特化した超短期コース食事の調整が入ります。
料金
150,000円（税別）内28,000円は銀行引落となります。

回数
2ヶ月（全17回）× 50分
目的
見た目を変える＆体力を上げたい方。必要なものはしっかり食べます。
料金
225,000円（税別）内28,000円は銀行引落となります。

回数
3ヶ月（全25回）× 50分
目的
見た目と体の機能を上げたい方。運動を習慣づけることができます。
料金
300,000円（税別）内28,000円は銀行引落となります。

その他のコース

パーソナルトレーニングコース

完全個室・パーソナルトレーニング

アロマ＆トレーニングコース

アロマトリートメントコース

無料カウンセリング

あなたの体の状態と目標を伺い、最適なコースとプランをご提案します！
お気軽にご相談ください。

短期間でボディメイクや筋力アップを目指す 完全個室・短期集中トレーニング

完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマン指導。 最短１ヶ月から始められる短期集中トレーニング