短期間で成果が出るトレーニングでお客様に評価されています
選ばれる理由

お客様の目標達成に向けた
オーダーメイドメニューを作成

ボディディレクターは経験豊かな専従トレーナーによるカウンセリングでお客様の目標達成に向けたオーダーメイドメニューを作成しています。「トレーニング」「フードコントロール」「トリートメント(ストレッチ整体)」の掛け合わせで質の高いサービスをご提供。

1回30分以内のトレーニングで
負担の少ない効率的なトレーニング

疲労にも着目するからこそ、過度な運動は逆効果になると考えています。1回30分以内のトレーニング、20分のトリートメント(ストレッチ整体)。これは完全個室ジムのパイオニアとして我々が体感した、脳にも生理的にも集中できる最大時間。その最も効率的な時間のなかでトレーニングを行いますので運動が苦手な方も安心です。

完全個室のプライベートスペースもご用意

東京都内2店舗(表参道、平河町)に完全個室のプライベートスペースもご用意していますので、集中してトレーニングをする事も可能です。

目的に合わせて選べる4つのコース

完全個室・短期集中トレーニング

最短1ヶ月から、完全個室で始められるオーダーメイドコースです。限られた期間で、確実に結果を出したい方におすすめの短期集中型プログラム。トレーニング、フードコントロール、トリートメント(ストレッチ整体)の3つを組み合わせ、トレーナーとマンツーマンで健康的に減量・筋肉増量を目指します。

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングコースは、ご自身の空いた時間を利用して、週1回のペースで通えるパーソナルトレーニングサービスです。ダイエット後のリバウンド防止や健康維持を目的にしたオーダーメイドメニューを作成。完全個室・短期集中トレーニングが終了した後も筋肉量を減らしたくない方に、こちらのコースへの移行をおすすめしています。

完全個室・パーソナルトレーニング

ジムでトレーニングするとき、他人の動きや声が気になるという方もいます。そんな方のためにご用意した、完全個室のプライベートパーソナルトレーニングサービス。人目を気にする事無く、自分だけの時間と空間で、じっくりコンディションを整えられます。

アロマ&トレーニングコース

プロスポーツ選手にも実績がある「スポーツアロマコンディショニング」所属セラピストのトリートメントをお受け頂けます。トレーニングと組み合わせることで運動パフォーマンスの向上、疲労の早期回復やストレス軽減に効果が期待できます。

脂肪燃焼を促す美容医療機器
INDIBAを表参道本店に導入

INDIBAは透過深度が高め、体内にジュール熱と呼ばれる摩擦熱を発生させ、従来困難とされてきた深部・局部加温が可能です。温熱効果や施術効果がわかりやすく、お客様が体感を得やすくなっています。表皮での過剰発熱(ホットスポット)も抑えることができ、気になる部位への集中的な施術をはじめ、すべての部位で使用でき、脂肪燃焼を促します。

美容医療機器のINDIBA 2,000円〜

ボディディレクターのトレーニング方法は
各種メディアでご紹介いただいております!

モデル事務所の所属モデルの身体調整の指導・管理の他、ミュージシャンのコンサートツアーに帯同し、トレーニング指導やコンディショニング管理も行う。男性誌、女性誌問わず、雑誌企画の監修も数多く手がけ、著書に『はじめての体幹&骨盤ダイエット』があります。
はじめての体幹&骨盤ダイエット
2015年11月2日
著書、はじめての体幹&骨盤ダイエット、ブルーロータスパブリッシング
GOETHE/2018年6月号
2018年6月2日
映画プロデューサーの川村元気さんとのトレーニング、パーソナルトレーナー図鑑の2箇所でご紹介いただきました。
anan/2016年4月27日号
2016年4月2日
カラダを整える特集の体幹を整えて燃えやすいカラダ作りでメニューを提供しました。
SAFARI/2016年4月号
2016年4月1日
パーソナルトレーニング特集の完全個室ジム代表として紹介されました。
GQ JAPAN/2015年12月号
2015年12月2日
フィットネス最新事情特集、として紹介されました。
NHKテレビテキスト
2015年10月2日
NHKテキスト及び TV「趣味Do楽」で広瀬香美さんと共に、歌のための筋トレメニューを提供しました。

無料カウンセリング

あなたの体の状態と目標を伺い、最適なコースとプランをご提案します!
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