短期間で成果が出る
目的別パーソナルトレーニング

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ご自身の目的にあった
パーソナルトレーニングを
お受けいただけます

ボディディレクターでは、お客様の目的に合わせて4つのパーソナルトレーニングをご用意しています。お客さまの要望をしっかりお聞きしたうえで、「痩せる」「鍛える」「癒す」「健康」を結果として得る最適なプランをご提案させて頂きます。

痩せる

ただ、体重をおとすのではなく、健康に必要な筋肉を増やすトレーニングで、男女共にしなやかな体型を作り出すことがダイエットに成功する鍵です。

鍛える

体を鍛えると、体が疲れにくくなり、ストレス解消にもなるので、日常生活においてメリットを得ることができます。そのために、効果的な筋肉の付け方が重要です。

癒す

日々の暮らしの中で蓄積したストレスと上手に付き合いながら定期的に運動する事で、副交感神経が働きやすくなり癒し効果を得られやすくなります。

健康

ボディディレクターの健康管理は運動だけでは補えない部分を食事とトリートメントで補完し、運動では健康の目安となる筋肉の量を獲得することを第1目標としております。

無料カウンセリング

あなたの体の状態と目標を伺い、最適なコースとプランをご提案します！
お気軽にご相談ください。

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私たちは、人々が生き生きと幸せになる、健康体験を提供する企業です。

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