各種メディアでご紹介いただきました！
BODY DIRECTORは今年で運営17年目。
これまで指導させていただいた受講者は5,000人を超え、
多くのプロアーティスト・モデルの方も通う完全個室パーソナルジムです。
ダイエットや筋力アップ、健康、生活改善など、
あなたのお悩みを何でもお聞かせください。
BODY DIRECTORで
あなたの理想を叶えませんか？
- いつまでも、おいしく好きなものを食べたい
- 趣味のために、アクティブに動けるカラダでいたい
- 健康を維持し、元気でポジティブな毎日を送りたい
- 仕事で多忙な生活に、効率よく運動を取り入れたい
BODY DIRECTORが選ばれる理由
“本物の完全個室制”
安心のプライベート空間
BODY DIRECTORはワンフロアまるごとの"完全個室制"。
部屋ごとや衝立で仕切った個室ではありません。広々とした空間で人の目を気にせず、集中してトレーニングに励みましょう！
カウンセリングを重視した
戦略的アプローチ
ご来店ごとに毎回カウンセリングを行い、その日の体調やコンディションに合わせたトレーニングメニューをご提供します。運営17年のノウハウと経験豊富なトレーナーの目利きが合わさった、当ジム自慢の技術です！
整体ストレッチで
翌日の疲労感を軽減
当ジム代表の島脇トレーナーは、プロアーティストのツアー中の施術も担当。BODY DIRECTORでも、プロアーティストと同等の整体ストレッチを受けることができます！鍛えた筋肉をしっかりほぐして、翌日の疲れを緩和しましょう。
分子栄養学に基づいた
食事指導
"病気にならないために"ではなく、"目的や目標実現のために"どのように栄養素を摂ると良いのか、分子栄養学に基づいてアドバイスを行います。※医療機関で採血した血液データをもとに分析いたします。
手ぶらでOK
無料レンタル品が充実
ウェアやタオル、シューズは無料レンタル可能、ウォーターサーバーも無料でご利用いただけます。シャワールームでトレーニング後の汗をしっかり流すことができますので、ご予定の前後にも身軽にご来店いただけます。
まずは1時間の無料カラダ相談から
事前アンケートをもとに約1時間、あなたのカラダのお悩みをお尋ねし、
改善策をご提案いたします。
- ※事前アンケートはご予約後メールでお送りさせていただきます。
- ※カラダ相談はBODY DIRECTORを知っていただくこと、自身の健康への興味や理解を深めることを主な目的としておりますので、ジムへの勧誘行為は一切行いません。相談だけでもOKです。お気軽にお申込みください。
無料カラダ相談の流れ
お申込み
「ご予約はこちら」のボタンよりご予約フォームにお進みください。ご予約確定後、メールにて事前カウンセリングシートをお送りさせていただきます。
ご来店
事前カウンセリングシートをご準備のうえ、ご予約の日時にご来店ください。
お気をつけていらしてくださいね！
カウンセリング
事前カウンセリングシートをもとに、トレーナーと1対1のカウンセリングを行います。
ヒアリングによりあなたのカラダの特徴・問題点を洗い出し、あなたの目標を叶えるためのトレーニングプランをご提案いたします。施設内の見学もしていただけます。（約1時間）
ご入会が決まったら…
トレーニング開始！
無料カラダ相談でのカウンセリング後、BODY DIRECTORでのトレーニングにご納得いただけましたら、ぜひご入会をご検討ください。ご入会いただけましたら、トレーニング開始です！一緒に頑張っていきましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております。
まずは1時間の無料カラダ相談から
ご予約はこちら
表参道店ギャラリー
トレーニングルーム
お客様からご好評のトレーニングルームは、日中は窓から日の光が差し込み、バルコニーの緑に癒されます。夜は静かで落ち着く環境です。
整体ストレッチ専用ベッド
整体ストレッチ専用のベッドは、別室にご用意しております。落ち着いた空間で施術をお受けいただけます。
シャワールーム
お一人ずつゆっくりお使いいただける個室のシャワールームです。トレーニング後の汗をすっきり洗い流しましょう！
カウンセリングデスク
カウンセリングデスクではサプリメントなどの販売もしております。ご体調にあわせて取り入れてみてもいいですね。
更衣室
更衣室はお一人でお使いいただけますので、お着換えの際も人目を気にすることなくお使いいただけます。レンタルウェアはこちらにございます。
レンタルウェア
ウェア上下、ソックス、シューズ、タオルは無料で貸し出しております。少ない荷物でご来店いただくことが可能です。
料金
BODY DIRECTORのでは、トレーニングの目的に合わせて選べる4つのプログラムをご用意しております。また、お客様それぞれのペースに応じてコースの選択も可能です。料金には、栄養アドバイス、各種レンタルが含まれます。
短期集中プログラム
短期間でダイエットをしたい方、集中して身体を鍛えたい方におすすめのプログラムです。
【スタンダードコース】
トレーニング（30分）+トリートメント（20分）
【トレーニングコース】
トレーニング（45分）
※トレーニングコースへのお申込みは、当ジムのご利用が初めてのお客様に限ります。また、担当させていただくトレーナーは限定されます。
| コース | 1ヵ月コース | 2ヵ月コース | 3ヵ月コース |
|---|---|---|---|
| スタンダード（週2）コース | ＜1ヵ月コース＞￥135,000（9回） | ＜2ヵ月コース＞￥247,500（17回） | ＜3ヵ月コース＞￥330,000（25回） |
| スタンダード（週1）コース | ― | ＜2ヵ月コース＞￥132,000（9回） | ＜3ヵ月コース＞￥172,000（13回） |
| トレーニング（週2）コース | ＜1ヵ月コース＞￥79,200（9回） | ＜2ヵ月コース＞￥149,600（17回） | ＜3ヵ月コース＞￥220,000（25回） |
| トレーニング（週1）コース | ― | ＜2ヵ月コース＞￥81,000（9回） | ＜3ヵ月コース＞￥117,000（13回） |
- ・料金には、パーソナルトレーニングに加え、栄養アドバイス、各種レンタル（ウェア、シューズ、タオル、水）が含まれます。
- ・スタンダードコースの料金には、トリートメント（ストレッチ整体）が含まれます。
- ・お支払いは現金、クレジットカード、銀行振込をご利用いただけます。
- ・価格は税込みです。
月会員プログラム
日々の運動不足解消や、健康的な身体を維持するため、マイペースにトレーニングを続けたい方にオススメのプログラムです。週1～2回のペースでご利用いただけます。
【スタンダードコース】
トレーニング（30分）+トリートメント（20分）
【トレーニングコース】
トレーニング（45分）
※トレーニングコースへのお申込みは、当ジムのご利用が初めてのお客様に限ります。また、担当させていただくトレーナーは限定されます。
| コース | 週1回 | 週2回 |
|---|---|---|
| スタンダードコース | ＜週1回＞￥52,800（月4回） | ＜週2回＞￥96,800（月8回） |
| トレーニングコース | ＜週1回＞￥39,800（月4回） | ＜週2回＞￥72,000（月8回） |
- ・料金の内￥30,800は月会費として毎月カード請求
- ・料金には、パーソナルトレーニングに加え、栄養アドバイス、各種レンタル（ウェア、シューズ、タオル、水）が含まれます。
- ・スタンダードコースの料金には、トリートメント（ストレッチ整体）が含まれます。
- ・お支払いは現金、クレジットカード、銀行振込をご利用いただけます。
- ・価格は税込みです。
シニアプログラム
シニアの方に向けた最短1ヵ月から始められるプログラム。体質や体調、身体への負担を考慮し、無理のないトレーニングメニューをご提案します。
【スタンダードコース】
トレーニング（30分）+トリートメント（20分）
| コース | 1ヵ月コース | 2ヵ月コース | 3ヵ月コース |
|---|---|---|---|
| スタンダード（週2）コース | ＜1ヵ月コース＞￥135,000（9回） | ＜2ヵ月コース＞￥247,500（17回） | ＜3ヵ月コース＞￥330,000（25回） |
| スタンダード（週1）コース | ― | ＜2ヵ月コース＞￥132,000（9回） | ＜3ヵ月コース＞￥172,000（13回） |
- ・料金には、パーソナルトレーニングに加え、栄養アドバイス、トリートメント（ストレッチ整体）、各種レンタル（ウェア、シューズ、タオル、水）が含まれます。
- ・お支払いは現金、クレジットカード、銀行振込をご利用いただけます。
- ・価格は税込みです。
ヘルスコーチプログラム
世界で注目を浴び始めたヘルスコーチ。お客様の目標をヘルス（健康）面からサポートします。実生活の中でお客様が自ら考え、行動する部分をコーチが専門知識を用いてサポートします。
BODY DIRECTORでのコーチングは特に運動、栄養、施術の幅広い面からのアプローチが特徴です。
| コース | 月1回（60分） |
|---|---|
| ヘルスコーチコース | ＜月1回（60分）＞￥110,000 （整体30分、カウンセリング30分） |
- ・料金には、栄養アドバイス、整体、各種レンタル（ウェア、シューズ、タオル、水）が含まれます。
- ・お支払いは現金、クレジットカード、銀行振込をご利用いただけます。
- ・価格は税込みです。
下記のものは無料でご利用いただけます。
- ・レンタルウェア（ウェア上下・シューズ・ソックス・タオル）
- ・ウォーターサーバー
- ・シャワールーム（シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ）
- ・ドライヤー
トレーナー紹介
-
BODY DIRECTOR代表島脇 伴行
［活動実績］
- GLAY / Official髭男dism 専属Live support
［著書］
- はじめての体幹＆骨盤ダイエット（ブルーロータスパブリッシング）
［資格/その他］
- ・アメリカスポーツ医学会認定 エクササイズフィジオロジスト（運動生理学士）
- ・日本抗加齢医学会会員
- ・日本カウンセリング学会会員
-
湯本 祐基
［資格］
- ・柔道整復師
- ・NSCA-CPT
- ・NASM-PES
［経歴］
- ・整形外科リハビリテーション
- ・東北楽天ゴールデンイーグルス秋季キャンプインターン
-
青木 宏介
［資格］
- ・健康運動指導士
- ・健康運動実践指導者
- ・NSCA-CSCS
- ・JATI-ATI
［経歴］
- ・高齢者健康教室
- ・サッカーチーム専属トレーナー
- ・趣味でスポーツをしている一般の方、アスリートへのウェイトトレーニング指導
-
木村 美穂
［資格］
- ・JSPO-AT
- ・フェルデンクライスST
- ・公益財団法人 日本幼少年体育協会幼児体育指導者2級
- ・スキンストレッチスペシャリスト
［経歴］
- ・整形外科クリニック／脳神経外科クリニックリハビリテーション科
- ・幼児・高齢者運動教室
- ・スポーツ系専門学校非常勤講師
-
森 究
［資格］
- ・日本体育協会公認トレーニング指導者
- ・全米スポーツ医学協会認定トレーニング指導者
- ・NSCA認定パーソナルトレーナー
［経歴］
- ・大学内トレーニングルーム
- ・中学・高校サッカー部トレーナー
- ・専門学校非常勤講師
-
渡部 裕太
［経歴］
- ・Emporia State University, Bachelor of science, Health & Human Performance Major（健康・運動科学専攻）卒業
- ・2022年 アイアンマントライアスロン(in Oklahoma)完走
- ・2017年 全国高等学校ハンドボール選抜大会都予選3位
店舗紹介
表参道店
| 住所 | 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階 |
|---|---|
| 営業時間 |
平日 9:30〜21:30（最終 20:15〜） 土曜 9:30〜20:00（最終 18:45〜） 日祝 9:30〜18:00（最終 16:45〜） |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「表参道駅」より徒歩4分 |
よくあるご質問
運動効果について
減量目的の場合、どの位を目標にすればいいですか？
減量目的の場合、どの位を目標にすればいいですか？
1ヶ月で体重の5%減量を目的としています。
腰痛があっても運動はできますか？
腰痛があっても運動はできますか？
基本的には腰痛があっても運動は行うことができます。ただ、急性時など、程度によっては受講開始を遅める場合もあります。「無料のカラダ相談」でご相談ください。
姿勢を整えることを目的としていますが、対応していただけますか？
姿勢を整えることを目的としていますが、対応していただけますか？
はい。姿勢を整える目的でお越しいただけます。姿勢と関わりの深い姿勢保持筋を中心に運動を行います。また、トリートメントでも姿勢に関わりのある筋肉を整えます。
予約について
予約方法は？
予約方法は？
オンラインの予約システムからご予約いただけます。
予約は取り易いですか？
予約は取り易いですか？
時間帯によっては混雑している場合もございます。ご希望の日時がございましたら店舗までお問い合わせください。
施設について
駐車場はありますか？
駐車場はありますか？
駐車場は近隣のパーキングをご覧ください。
まずは1時間の無料カラダ相談から
事前アンケートをもとに約1時間、あなたのカラダのお悩みをお尋ねし、
改善策をご提案いたします。
- ※事前アンケートはご予約後メールでお送りさせていただきます。
- ※カラダ相談はBODY DIRECTORを知っていただくこと、自身の健康への興味や理解を深めることを主な目的としておりますので、ジムへの勧誘行為は一切行いません。相談だけでもOKです。お気軽にお申込みください。