お知らせ

【Free & Easy でご紹介いただきました】

メンズ誌、「フリー&イージー」10才若く見える男の作り方 という特集でボディディレクターが紹介されています。

Q いいトレーニングジムの見分け方を教えてください

という質問に対して編集部の方が回答を記載してくださっています。私もこの質問の答えを考えてみましたが、なかなか難しい。ただ、色々あるジムのそれぞれの違いは分かります。以下違いをあげてみます。

① スタッフがいるジムといないジムがある
② マンツーマンで教えてくれるジムとマシンの使い方だけを教えてくれるジムがある
③ 個室で自分一人で使えるパーソナルトレーニングと、他の人がいる中で行うパーソナルトレーニングがある
④ いつでも好きな時に通えるジムと、事前予約をしてから行くジムがある

書いていて気付きましたが、「管理されずに自分でできる人のジム」と「管理された方が続く人のジム」にわかれますね。

ボディディレクターは創業当初から「管理する側」のスタンスで、皆様の見た目もそうですが、健康を保てるようアドバイスを行っています。健康が大事だと分かっていても、自分1人だけでは、「仕事を優先し」「付き合いを優先し」「明日行けばいいやを優先し」という方はマンツーマン予約のパーソナルトレーニングが適しています。トレーニング効果の面からしても短い期間で身体に変化が現れるので、時間的投資も効率がよいトレーニング法です。

ボディディレクター 島脇伴行

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