代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2017/11/07

代表トレーナーブログ
表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

「疲労回復」を目的としてジムに通う

そもそも疲労とは何なのでしょう 「筋肉痛が強く出るほどの筋トレをした。マラソンを走った。」このように運動で肉体を酷使した時に現れる疲労。休暇を取らずに働きづめ、朝から夜中までデスクワーク、睡眠時間が少ない時に感じる疲労。 […]

「疲労回復」を目的としてジムに通う

2017/10/27

代表トレーナーブログ
表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

会員様サービスとして「ストレッチ」をお手伝いさせていただきます。

会員様への背中押しストレッチは「無料サービス」 座位でのストレッチは開脚に有効 体が柔らかいというと、脚が前後、左右に大きく開脚している姿を連想しますね。 これは生まれつきの方もいますが、訓練で股関節自体の可動域を広げる […]

会員様サービスとして「ストレッチ」をお手伝いさせていただきます。

2017/10/14

表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

定額制プライベートジムのシステム/ケア、治療でもご利用可能

表参道本店のお客様システムが変更になりました。 定額制プライベートジムへの変更 2005年より表参道でプライベートジムを開業してからは、完全個室でパーソナルレッスンを受けられることを中心に運営してきましたが、先月、利便性 […]

定額制プライベートジムのシステム/ケア、治療でもご利用可能

2017/09/16

代表トレーナーブログ
表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

ついに「表参道本店」がリニューアルオープン

ついに「表参道本店」がリニューアルオープン 9月15日 施設をフルリニューアル 作業は前日深夜までかかりましたが、無事にオープンすることができました。スタッフ、関係者の皆さん本当にお疲れ様でした。 2005年から表参道で […]

ついに「表参道本店」がリニューアルオープン

2017/02/09

はじめてのパーソナルトレーニング
表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

パーソナルジム「BODY DIRECTOR」には「レセプション」があります

BODY DIRECTORには「レセプション」があります。 今回は「表参道本店のレセプショニストについて」を少しご紹介させていただきます。 2017年10月現在、会員システムを変更させていただきました。以前までレセプショ […]

パーソナルジム「BODY DIRECTOR」には「レセプション」があります

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

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