メッセージ

この先の人生を、
しなやかな体で楽しみたい人へ。

人の体は年齢だけではなく、痩せにくい、太りにくい、
筋肉がつきにくい、つきやすいなど、それぞれの特性があります。

私たちボディディレクターでは、
まずあなたの「変わりたい」気持ちに耳を傾け、
カウンセリングプログラムで特性を把握し、
ベストなプログラムを提案します。
日々の生活、お仕事、食事のことなど、
トレーナーとのコミュニケーションを重ね、
これらをフィードバックすることで、
プログラムはよりあなたに最適化することが可能です。

しなやかにデザインされた健康な体で、
この先の人生をよりポジティブに楽しむために。
私たちにディレクション(演出)させてください。

全ては、あなただけのために。
ボディディレクターの基本方針

1.毎回のカウンセリングで練り上げる、あなただけのメニュー

「なりたい体」や、年齢、特性はお客さまそれぞれ。そのため、ボディディレクターではカウンセリングを重視しています。お客さまの要望をしっかりお聞きしたうえで、プロから見た体の測定を行い、最適なプランを作成します。もちろん、成果や心境の変化に応じて、プログラムを臨機応変に組み替えることも可能です。

2.効率よく体を変えていく、“掛け合わせ”のメソッド

ボディディレクターのプログラムの大きな特徴は、トレーニング、トリートメント、フードコントロールの3つを一体化していること。すべてをパーソナルトレーナーが行うことで、お客さまの状態をより詳しく把握してトレーニングメニューに反映できますし、気持ちも通じ合わせやすくなります。

ダイエットを入り口にその先の人生を豊かにしたい

代表トレーナー 島脇 伴行

パーソナルトレーニング専用ジムを始動

私がボディディレクターを始動するに至った動機のひとつは、よりよい効果の追求でした。
かつて、筋力トレーニングのみでは効果的に肉体改造ができないと感じていた時、私はアフターケアの重要性を実感しました。
「単なるストレッチだけでなく、しっかりしたアフタートリートメントを行い、トレーニングと組み合わせれば、通常のトレーニング以上の効果が出せる」
「そこに食事方法のレクチャーを加えればさらに」
「しかし、一般的なジムでは、効果的な指導を行うことは困難」
「ならば、専門の施設を立ちあげよう」
こうして、完全個室制のパーソナルトレーニング専用ジムというスタイルにたどり着いたというわけです。

ダイエットだけでなく、その先の人生をHAPPYに

ジム入会の理由は「見た目をスマートにしたい」という方が多く、また同時に抱かれている事は「長く健康でいたい」という気持ち。きっかけはダイエットや筋肉をつける事ですから、我々はそこに結果がでるよう力を入れています。そして、カラダを変えた後、「継続的な健康」を保ちたいと思われるお客様がいらっしゃいます。短期ダイエットだけでは実現できないその先。
つまり、体重を落とすためではなく、体の状態に合わせた食べ方。鍛えるだけではなく、調子を整えるトレーニング。日々の疲れを軽減するトリートメント。
ダイエット等の肉体改造をきっかけに、我々が継続的な健康を守るお手伝いができると幸いです。

Profile

レジスタンストレーニングだけでは対応が難しい症状や要望に応じるため、各種マニュアルセラピーに独自のテクニックを加えたスタイルを樹立。2000年、パーソナルトレーナーとして活動を開始。2005年、ボディディレクターエクササイズスタジオを設立。
運動、健康食、セラピーによる「詰まり」からの解放をメソッドの核とし、その効果は減量、筋力向上、体力回復、姿勢改善に及ぶ。また、運動の質を重視し、時間・強度を必要最小限に抑えているため、運動が苦手な方からのオファーも多い。
また、モデル事務所の所属モデルの身体調整の指導・管理の他、GLAY、広瀬香美を始めとするミュージシャンのコンサートツアーに帯同し、トレーニング指導やコンディショニング管理も行う。男性誌、女性誌問わず、雑誌企画の監修も数多く手がけ、著書に『はじめての体幹&骨盤ダイエット』(ブルーロータスパブリッシング)がある。

アメリカスポーツ医学会認定 エクササイズフィジオロジスト(運動生理学士)
日本抗加齢医学会会員

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