代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2018/02/26

代表トレーナーブログ

プライベートジムには鍛える以外の利用方法があります。

運動ってなぜ行うのでしょうか。 この記事は2018.2月にリライトを行いました。表参道と銀座のプライベートジム、ボディディレクターの島脇です。皆様は筋トレ、ジョギング等の運動に取り組まれていますか?また、それは何の為に行 […]

プライベートジムには鍛える以外の利用方法があります。

2018/02/19

はじめてのパーソナルトレーニング
短期集中ワークアウト

専門性の高いプライベートジム、メリットとデメリットは

プライベートジムが人気の理由 プライベートジムが人気の理由は この記事は、表参道、銀座の完全個室ジム、ボディディレクターの島脇が記述します。 この記事は2018.2にリライトしました。 プライベートジムという名前を耳にす […]

専門性の高いプライベートジム、メリットとデメリットは

2018/02/12

トレイルランニング

UTMB完走には体の中からのメンテナンスがポイント

UTMB出場へ向けて 自分の体で分かること 記事の題名とは全く違うのですが、運動や栄養、施術などを行うと体にはどのような影響が出ているのかという事に個人的に以前から興味があります。それらによって体組成を変化させる事も面白 […]

UTMB完走には体の中からのメンテナンスがポイント

2018/02/01

代表トレーナーブログ
表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

背中押しストレッチの無料受講は表参道本店で実施しています。

コミュニケーターがストレッチをお手伝い 表参道本店の特別サービスメニュー 表参道本店は完全個室の他に、フリーで運動ができる大部屋があります。そこでスタッフが無料サービスとして座位でのストレッチのお手伝いをさせていただきま […]

背中押しストレッチの無料受講は表参道本店で実施しています。

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

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