代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2017/11/19

代表トレーナーブログ
健康食

カラダに優しいレトルト食品の販売を始めました

健康食品のレトルト販売を始めました。   ボディディレクターは運動、食事、ケアの3方向からのアプローチを提唱しています。そこで今回、ビーガン食品のレトルト販売を店頭で始めました。 ビーガン食品のレトルトラインナ […]

カラダに優しいレトルト食品の販売を始めました

2017/11/13

パーソナルトレーナーの「サハラマラソン挑戦記」
代表トレーナーブログ

最終回/リアル砂漠と東京砂漠〜島脇伴行がサハラで見たもの

最終回/島脇伴行がサハラで得たもの この記事は自らもトレイルランナーである山田洋さんによるインタビューと記述になります。 生来の慎重派で、サハラ砂漠を走るなんて微塵も考えたことがなかった島脇トレーナー。普段はお客さんでも […]

最終回/リアル砂漠と東京砂漠〜島脇伴行がサハラで見たもの

2017/11/07

代表トレーナーブログ
表参道パーソナルトレーニングジム「BODY DIRECTOR」

「疲労回復」を目的としてジムに通う

そもそも疲労とは何なのでしょう 「筋肉痛が強く出るほどの筋トレをした。マラソンを走った。」このように運動で肉体を酷使した時に現れる疲労。休暇を取らずに働きづめ、朝から夜中までデスクワーク、睡眠時間が少ない時に感じる疲労。 […]

「疲労回復」を目的としてジムに通う

2017/11/06

パーソナルトレーナーの「サハラマラソン挑戦記」
代表トレーナーブログ

第4回/(後半)リアル砂漠と東京砂漠〜島脇伴行がサハラで見たもの

第4回、(後半)レース本番〜サハラ砂漠7日間の旅 *この記事はインタビュー、記述共に山田洋さんによるものです。 生来の慎重派で、サハラ砂漠を走るなんて微塵も考えたことがなかった島脇トレーナー。普段はお客さんでもある森栄樹 […]

第4回/(後半)リアル砂漠と東京砂漠〜島脇伴行がサハラで見たもの

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パーソナルトレーナー島脇伴行

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