代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2016/07/24

トレイルランニング
パーソナルトレーナーの「サハラマラソン挑戦記」
ランニング
代表トレーナーブログ

2016/0SJおんたけウルトラトレイル100k結果報告と次への課題

表参道、銀座の完全個室ジム、ボディディレクターの島脇です。 7/16.17に開催された「おんたけウルトラトレイル100k」に出場してきました。雨が降ったり止んだり、あいにくの天気ではありましたが14時間34分で完走する事 […]

2016/0SJおんたけウルトラトレイル100k結果報告と次への課題

2016/07/15

はじめてのパーソナルトレーニング
短期集中ワークアウト

パーソナルトレーニング活用法

パーソナルトレーニング活用法 今回はパーソナルトレーニングを始めるにあたり、一般的なサービスの内容と利用シーンごとの内容を記載します。 この記事の内容

パーソナルトレーニング活用法

2016/07/13

トレイルランニング
パーソナルトレーナーの「サハラマラソン挑戦記」
代表トレーナーブログ

OSJおんたけトレイル100kに出場します

表参道、銀座の完全個室パーソナルトレーニングジム、ボディディレクターの島脇です。 来年4月に出場する「サハラマラソン」に向けて、今月は長野県の「おんたけトレイル100k」に出場します。先月出場した四万、草津スパトレイルを […]

OSJおんたけトレイル100kに出場します

2016/07/06

トレーニング理論
はじめてのパーソナルトレーニング
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BODY DIRECTORのパーソナルトレーニングの特徴

表参道、銀座のパーソナルトレーニング専門ジム、ボディディレクターの島脇です。 近年の東京は個室ジム、パーソナルトレーニングの施設がブームですね。そこで今回はボディディレクターが他のジムと何が違うのか『考え』や『特徴』を説 […]

BODY DIRECTORのパーソナルトレーニングの特徴

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パーソナルトレーナー島脇伴行

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