代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

BODY DIRECTOR　はアーティストやバンドのコンサートで演者のコンディショニングを担当しています。今回は大規模な野外ライブを２日間に渡りサポートしました。 赤レンガ倉庫 具体的には、ボディメイクや怪我の予防、日々 […]

コンサートのコンディショニングサポート IN 函館

「脂肪をたくさん燃焼すには、筋肉を増やしましょう。」 よく言われる事ですが、実際に筋肉を何キロも増やす事は並大抵のトレーニングではむつかしいものです。ましてや女性がもし何キロも筋肉を増やしてしまうと、見た目ががっちりとし […]

「筋肉を増やして脂肪を燃やす」は本当でしょうか。

熱中症の季節がやってきました。 【今月に入って熱中症で病院に運ばれた人は、７日までの１週間に全国で２５００人を超え、前の週の３．６倍と大幅に増えました。 総務省消防庁は、暑い日がさらに続くため水分をこまめにとるなど予防に […]

熱中症の季節

コンサートツアー、岩手県は奥州に来ています。     湿度が急激に上昇してきたこの時期は     体のだるさ、重さが現れやすい時。     アーティストがベスト […]

コンディショニングサポート ＩＮ　奥州

  第28回、サロマ湖１００kmマラソンサポートの為、北海道は網走に行ってきました。 今大会は気温の影響なのか、完走率が低く過酷な大会で、選手の体調が心配されましたが、選手からは 「大会運営が素晴らしかったので […]

第28回 サロマ湖ウルトラマラソン