代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2010/09/23

トレーニング報告
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パワースポット 奥秩父 妙法ヶ岳

奥秩父にある、妙法ヶ岳に登りました。 40分ほどで登頂できます。最後に鎖場がありますが、 それまでは穏やかな道となります。 頂上に三峯神社の奥宮があります。 頂上からの景色は幻想的。 ボディディレクター 島脇

パワースポット 奥秩父 妙法ヶ岳

2010/09/15

トレーニング報告
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メドックマラソン前日

マラソン前日 エントリー手続きの為に、会場に来ました。 辺りはお祭り気分です。 アヒルもいます。 何の車だろう・・・ マラソンコースとなる、ブドウ畑。 葡萄は、2週間後位に収穫されるそうです。 ゴージャスなシャトウ!! […]

メドックマラソン前日

2010/09/15

トレーニング報告
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メドックマラソン完走

マラソン当日 会場入りしました。 メドックマラソンは80%以上の方が 仮装して走ります。 凄い衣装を発見!! こんな格好で走れるのでしょうか? スタート直前。 コース上は大盛り上がり。 歌を歌う人、奇声をあげている人 皆 […]

メドックマラソン完走

2010/09/10

代表トレーナーブログ

ボルドーの旧市街

ボンジュール! ボルドーの街に散歩に来ました。     朝市 今日は明日のマラソンのエントリーに、下見を兼ねて行く予定。 ボディディレクター 島脇

ボルドーの旧市街

2010/09/09

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メドックマラソン

  ついにこの日がやってきました。 ボルドーに向けて出発します。 肝トレの効果があらわれてくれることを願って ボディディレクター 島脇

メドックマラソン

2010/09/08

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健康食

カフェ飯

ベジタリアンメニューをいただきました。 もちろん動物性食品は一切使用せず、砂糖も不使用。 でも、揚げ物の影響なのか、具沢山味噌汁のせいなのかわかりませんが、膨満感は感じます。 私はベジタリアンではありませんが、最近お肉を […]

カフェ飯

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

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