代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2010/08/29

代表トレーナーブログ

ワインマラソンに参加!

フランスはボルドーのメドック地区で行われる、メドックマラソン http://www.marathondumedoc.com/ に来週初参加します フランスのワイン畑を楽しみながら 、ワインも嗜みながらゴールを目指します。 […]

ワインマラソンに参加!

2010/08/28

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

東京マラソン 申し込み

東京マラソン申し込みページ http://www.tokyo42195.org/2011/entry.html <東京マラソン2011> 開催日:2月27日(日曜日) ご承知の通り当選が困難な大会ですね。 毎年申し込めば […]

東京マラソン 申し込み

2010/08/18

代表トレーナーブログ

短期コースが人気

夏期休業が終わり、今日から通常営業を行っています。 お盆休みに食べ過ぎたのかどうかは分かりませんが、 短期コースの申し込みが数名ありました。 この夏の肉体改造にギリギリ間に合う時期ですし、 食欲の秋、年末年始の為にも体を […]

短期コースが人気

2010/08/10

代表トレーナーブログ
健康食

健康食

「何を食べるのがいいのですか?」 という質問を受けることがあります。 答えは、新鮮で精製度が低い食材。タンパク質、糖質、脂質を   バランスよく摂る事です。 具体的には、穀物(玄米、大麦等、雑穀全般)、葉野菜、 […]

健康食

2010/08/05

はじめてのパーソナルトレーニング
代表トレーナーブログ
短期集中ワークアウト

パーソナルトレーニング受講者のコメント

パーソナルトレーナーをしていて嬉しいと感じる時があります。 それは、お客様に運動の必要性が伝わった時です。 運動の必要性は簡単なようでなかなか 伝わりにくいものです。一般のスポーツクラブは退会がとても多いそうです。 忙し […]

パーソナルトレーニング受講者のコメント

2010/08/01

代表トレーナーブログ
歌手専門パーソナルトレーニング

コンディショニングサポート IN 佐渡島

コンサートサポートの業務で佐渡島に行ってきました。   ここ数年は旅行にいけないほどスタジオが多忙ですが コンサートサポートの仕事ではありがたいことに全国を 訪れる事ができます。 今回のツアーでも様々な場所で様 […]

コンディショニングサポート IN 佐渡島

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

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