代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2010/05/28

代表トレーナーブログ
健康豆情報

内臓疲労にご注意

暖かい季節になりましたね。     冷たい飲み物が特に美味しく感じます。     でも、     会議ではアイスコーヒー     デスクには […]

内臓疲労にご注意

2010/05/19

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荒川ランニング

荒川をランニングしてきました。         気温が高いせいでしょう。頭が重く感じます。         夏日初日の野外トレーニングは & […]

荒川ランニング

2010/05/11

代表トレーナーブログ

ランニングサポート中

コースの多くが林道。   綺麗な川が流れています。   しかし寒かった。 ボディディレクター 島脇

ランニングサポート中

2010/05/11

代表トレーナーブログ

千歳マラソン

今回の出張は 千歳マラソン下見ランニング。 と言っても、僕は自転車でサポート になります。   持ち物チェックして出発!   ボディディレクター 島脇

千歳マラソン

2010/05/06

代表トレーナーブログ

ヒアルロン酸サプリで肌は潤わない

電車広告に、ヒアルロン酸美肌化粧水 と書かれたものを発見しました。 はっきり申しますと、ヒアルロン酸 サプリメントやヒアルロン酸化粧水で、ヒアルロン酸による保湿、美肌効果はありません。 確かにヒアルロン酸は保湿力が高く体 […]

ヒアルロン酸サプリで肌は潤わない

2010/05/03

はじめてのパーソナルトレーニング
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短期集中ワークアウト

トリートメントをパーソナルトレーニングで行う理由

パーソナルトレーニング短期集中ワークアウトでは     体が本来持っている能力を引き出します。     この事を、「身体恒常性を上げる。」     または、「ホ […]

トリートメントをパーソナルトレーニングで行う理由

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

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