代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2009/12/24

代表トレーナーブログ
歌手専門パーソナルトレーニング

北海道のラーメン

久しぶりにラーメンを食べました。 ダイエット中の方、すみません(〃∇〃) あの、グルメな葉加瀬 太郎さんを「参りました。」 と言わせたラーメンだそうです。 味噌ベースの、生姜おろしが上に乗っている 香ばしさっぱりの美味し […]

北海道のラーメン

2009/12/23

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歌手専門パーソナルトレーニング

コンディショニングサポート イン 北海道

コンサートサポートで札幌に来ています。 数日前から雪が降り始めたようで、 歩道には積っています。 気温も氷点下1~2度と、やはり都心より 大分寒く感じられました。 この日は海鮮鍋をいただきました。

コンディショニングサポート イン 北海道

2009/12/15

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歌手専門パーソナルトレーニング

大阪にて

久しぶりに大阪に行ってきました。 北ではナビオがあった場所だと記憶しているのですが そこが無くなっていて、阪急メンズ館が 新しくできていました。 堀江にも行ってきました。 以前はこの辺りに来ることはなかったのですが、 今 […]

大阪にて

2009/12/14

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シューシャイナーってご存知ですか?

先日、靴のリペアをお願いした際、 シューシャイナーの丸谷さんから、靴についてお話を伺いました。 簡単に言うと、靴のお手入れのスペシャリストです。 多くの方々を顧客に持ち、業界では知る人ぞ知る存在です。 巧みなクリーニング […]

シューシャイナーってご存知ですか?

2009/12/13

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歌手専門パーソナルトレーニング

日本武道館コンサートのコンディショニングサポート

私事ですが、 来年、トレーナー独立10周年の年になります。 一つの節目です。気を引き締めて新たな目標に 向かって行きたいと決意しています。 ところで、 独立のきっかけを思い出しました。 テレビでみたのか、雑誌で読んだのか […]

日本武道館コンサートのコンディショニングサポート

2009/12/11

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歌手専門パーソナルトレーニング

楽屋が・・・

楽屋が・・・ ゴルフ練習場所へと変貌しています。 気持の切り替え、リラックスのために   パターの練習が良いんです

楽屋が・・・

2009/12/11

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外苑銀杏並木

夕暮れ時、外苑をジョギングしてきました。 ライトで銀杏が照らされ、いい雰囲気 になっていました。

外苑銀杏並木

2009/12/09

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健康食

美肌食材コラーゲンの落とし穴

「美肌にはコラーゲンが良い」 という情報は広く認知されていますね。 しかし、すっぽん鍋、すじ肉、ふかひれ、コラーゲンサプリメントを摂っても 美肌に極端に良い影響はないはずです。 理由は コラーゲンはタンパク質の一つであり […]

美肌食材コラーゲンの落とし穴

2009/12/09

はじめてのパーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは ダイエット、筋力増強、健康増進などのために 運動・食事・ライフスタイルなどを マンツーマンで指導するものです。 スポーツ選手や芸能人がトレーナーと契約している イメージが強いようですが、今はト […]

パーソナルトレーニングとは

2009/12/06

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歌手専門パーソナルトレーニング

コンディショニングサポート イン徳島

今年初のてっちり 美味しかった

コンディショニングサポート イン徳島

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

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