パーソナルトレーニング・フィットネス・肉体改造ジム【BODY DIRECTOR】青山・表参道

まずはカウンセリング（無料）をご利用ください。お客様のご要望をお伺いの上、我々のプログラムをご説明させて頂きます。内容をご理解頂き、納得していただいた上でプログラムを開始させて頂きます。

ボディディレクターのレッスン内容は、「トレーニング X トリートメント X フードコントロール」。
この全てを行います。

※各コース、食事アドバイスは料金に含まれています。※各コース、アフタートリートメントは料金に含まれています。※初回ご受講時、アミノ酸をプレゼントいたしております。その後、目的によって継続服用をお勧めする場合がございます。※上記以外の費用は一切かかりません。
継続コースは、短期集中コースで肉体改造が完了したお客様のコースです。体調、体型維持、更なる肉体改造をご希望される方がご受講いただけます。

※まずは１ヶ月コースか３ヶ月コースをご受講ください。

ご予約は新規、継続共、受講料金お支払い後、翌月分までお取りいただけます。

※タオル、お飲物はご用意しています。
※シューズはお預かりさせていただくこともできます。
※トレーニングウエアはお持ちください。

短期間で体を引き締め、格好良く筋肉をトーンするコース。食事コントロールにより、余分な脂肪と浮腫みを取り除きます。3ヶ月コースでは、体重減が少し、引き締めた後、肉体強化へと進みます。
気力、体力、脳力を最大に発揮したい方へ適したコース。高負荷の刺激を脳と筋肉に与える事で、脳と神経系が活性化します。　気持ちが前向きになり、ストレスを感じにくくなります。決断力がつくとの感想もいただいています。
短期間で筋肉サイズを大きくするコース。食事量を増やし、高強度トレーニングを行います。スーツやTシャツが似合う「胸板」「腕」。デニムが似合うヒップのボリューム作りを行います。
不定愁訴や冷え等の体質を改善するコース。急激な食事改善やトレーニングは行わず、体調をみながら進める内容です。健康食を実践し、体の害になる食事を排除します。また、陰陽論も取り入れ、身体の恒常性を高めます。
加齢による体力低下を防ぐ為のコース。年齢とともに筋力と神経伝達は衰えるもの。関節に無理をかけすぎないよう的確な筋力トレーニングを行い、いつまでも若々しい体を保ちます。

カウンセリング希望とお伝えください
メールでのお申し込みはこちら　｜　電話でのお申し込み：03-6440-0505
電話受付時間：11：00～20：00　火曜日定休 / 日曜日・祝日17：00まで
「1ヶ月コース」or「3ヶ月コース」を始めるかどうかはカウンセリング後にご判断ください。
申込時に内金を頂戴しております。
残金に関しましては、初回セッション時にお持ち頂くか、指定の口座にお振込みください。
※現金のみのお取り扱いとなっております。クレジットカードはご利用できませんので、予めご了承ください。
肉体改造中は特に体調管理にお気を付けください。