代表トレーナーブログ
良い「カラダ」道

2010/10/28

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

大菩薩嶺トレイルラン

久しぶりに山へ行ってきました。この夏は、近隣の里山を走る機会が多かったのですが、標高の高い山も「いいな」と感じました。 リコーのGRを手に入れたばかりで、写真を撮る事が一番の目的となったトレランでした。 頂上は晴れていた […]

大菩薩嶺トレイルラン

2010/09/23

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

パワースポット 奥秩父 妙法ヶ岳

奥秩父にある、妙法ヶ岳に登りました。 40分ほどで登頂できます。最後に鎖場がありますが、 それまでは穏やかな道となります。 頂上に三峯神社の奥宮があります。 頂上からの景色は幻想的。 ボディディレクター 島脇

パワースポット 奥秩父 妙法ヶ岳

2010/09/15

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

メドックマラソン前日

マラソン前日 エントリー手続きの為に、会場に来ました。 辺りはお祭り気分です。 アヒルもいます。 何の車だろう・・・ マラソンコースとなる、ブドウ畑。 葡萄は、2週間後位に収穫されるそうです。 ゴージャスなシャトウ!! […]

メドックマラソン前日

2010/09/15

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

メドックマラソン完走

マラソン当日 会場入りしました。 メドックマラソンは80%以上の方が 仮装して走ります。 凄い衣装を発見!! こんな格好で走れるのでしょうか? スタート直前。 コース上は大盛り上がり。 歌を歌う人、奇声をあげている人 皆 […]

メドックマラソン完走

2010/08/28

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

東京マラソン 申し込み

東京マラソン申し込みページ http://www.tokyo42195.org/2011/entry.html <東京マラソン2011> 開催日:2月27日(日曜日) ご承知の通り当選が困難な大会ですね。 毎年申し込めば […]

東京マラソン 申し込み

2010/06/16

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

家の近くの山でランニングです。 先週マラソンを走ってから、初のトレーニング。 快調です。 次は9月に大イベント(マラソン)があり そこに向けてトレーニング開始です。

2010/06/07

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

猛暑のマラソン大会

六無月東京喜多マラソンに出場してきました。 天気予報では最高気温26度となっていましたが 車の温度計は29度を指しています。 友達は膝に爆弾を抱えているので 走る前にテーピング。   結果 なんとか完走できまし […]

猛暑のマラソン大会

2007/08/25

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

外苑ジョギング

表参道のパーソナルトレーニングジム、ボディディレクター島脇です。 夕暮れ時の外苑、ジョギングをしてきました。日中は暑いので、この時間になると多くの方が走りに来ています。 夏の時期は「森のビアガーデン」(9月9日まで営業) […]

外苑ジョギング

2007/08/13

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

皇居1周ウォーキング

表参道の完全個室ジム「ボディディレクター」島脇です。 暑い日中を避けて、日が暮れてから皇居ウォーキングにでかけました。1周5km弱のコース、40分から50分程度で歩くことができます。 気温と湿気の影響ですが、ウォーキング […]

皇居1周ウォーキング

2007/05/20

トレーニング報告
代表トレーナーブログ

神宮外苑ジョギング

表参道のパーソナルトレーニングジム、ボディディレクター島脇です。 日曜日の晴れ晴れとした朝。久しぶりに神宮外苑をジョギングしてきました。 サイクリングやウォーキングを行っている方々がたくさんいて、平日とは違った 雰囲気に […]

神宮外苑ジョギング

PROFILE

パーソナルトレーナー島脇伴行

CATEGORY

RECENT ENTRY

ARCHIVES